定期检查血压及脑动脉硬化情况。要做到提早预防，少吃动物性脂肪和高胆固醇食物，饮食宜清淡，少吃盐，不吃激素药物和抗生素药，以看看中医，吃些补气、活血、散瘀的中药，适当配上一些外敷、熏洗的中药。舒筋活络、疏通血管、活血散瘀。
出现中风前兆要立刻服用药物，同时还可以给予病人改善循环的药物，同时要查颈部血管彩超，查看动脉硬化的程度，另外要多喝水，注意休息，监测血压的变化，另外要查血脂、血糖、血清同型半胱氨酸等脑血管疾病的危险因素。
突然出现头晕恶心呕吐或者言语不清、一侧胳膊腿活动费力都是属于中风的前兆。中风也就是脑梗死，是由于脑血管堵塞后引起的脑组织坏死，不及时治疗的情况下会影响正常活动甚至会影响生命，建议尽早检查确诊对症治疗。
出现了中风的前兆可以先服用血压，情绪应保持稳定，应少做或不做情绪活动，应建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物。一旦家里有人有中风的预感，家人就不能急着上下。在等待120救护车到来之前，应该努力保持情绪稳定，并采取一些短期紧急措施。
考虑如果出现头晕恶心呕吐或者言语不清，还同时伴有一侧胳膊腿活动费力都是属于中风的前兆。中风也就是脑梗死，是由于脑血管堵塞后引起的脑组织坏死，不及时治疗会影响正常活动甚至会影响生命。
中风的前兆可以表现为头晕、头痛、血压升高、精神萎靡不振、爱睡觉等，应该改变生活方式，控制体重，低盐低脂饮食，有危险因素的还要控制血压、血糖、血脂。高危人群用药物来缓解。