山楂可以单独泡水喝,加入适量的冰糖,有健胃消食的作用,也可以达到降压的效果。山楂和枸杞搭配泡茶喝,枸杞具有降血脂、降血压、缓解疲劳、延缓衰老、增强记忆力、清肝明目的作用,所以山楂搭配枸杞有很好的降压效果。
山楂与荷叶也可以泡水,平时泡制时准备山楂五钱,荷叶三钱,红枣三到五个,把材料准备好以后在锅中放清水烧开,然后再把材料倒入锅中,煮制五分钟,取出过滤,得到的液体代茶饮用,山楂荷叶茶能清心凝神,也能降血压和血脂,经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。
山楂是比较常用的中药,主要作用是消极化滞、活血化瘀,主要是消油腻,山楂有降血脂的作用,可以降低甘油三酯和胆固醇,还能够缓解脂肪肝的症状。可以搭配决明子、荷叶一起泡水喝降脂,也可以搭配绞股蓝一起泡水喝,化瘀清热。
有滋阴补血,健脾的效果。不过也要看个人体质,有一部分人可能喝了会有上火等病情。有上火或者腹泻,就不能喝了,同时这个效果具体到个人身体上表现如何,还是要看个人体质吸收的。
茯苓可以与山药一起泡水,具有养血安神的功效,可以有效的改善气血不足所导致的心悸,失眠,心慌等症。茯苓200克,山药150克,研成粉末每次取5到7克,用开水冲泡即可。茯苓可以与蜂蜜一起泡水喝,能够有效抗菌,消炎,对大肠杆菌,金黄色葡萄球菌都有着一定的抑制作用。茯苓450克,研成粉末,将蜂蜜放入锅内,边熬,边搅,边倒入茯苓,制成膏状,温水冲泡即可。
“山楂配什么减肥效果最好”的说法不准确,山楂配土茯苓、荷叶等减肥效果比较好。
1.土茯苓:山楂是生活中常见的水果,能够提高食欲,还有助于排便,能够预防便秘,排出体内的毒素。山楂可以和土茯苓一同饮用,有助于排出体内的油脂,能够起到减肥的辅助作用。
2.荷叶:荷叶是常见的中药材,具有清热解毒、通肠润便的作用,可以帮助体内排除多余的垃圾以及油脂,与山楂一起喝,有助于体内的毒素排出,有助于减肥。但是这些只能起到辅助的效果,患者想要减肥效果好,需要坚持运动,控制饮食。