在日常的生活中，只需注意不要吃对肝脏有损伤的食品。出现肝损伤的主要原因是酒，不能喝酒，因为喝酒会损伤肝。现在很多保健品都是不能乱用的，比如药物引起的肝脏损伤。乙肝病人服用的补药不正确，可能会导致肝脏损伤，这需要大量的药物和问题。一日三顿要避免食用过多的高脂肪食品，否则会导致肥胖、脂肪肝、肝功能损害、肝脏炎症等。
此外，乙肝患者可以根据患者的情况来选择一些比较好的药物进行治疗。
乙肝是感染了乙肝病毒引起来的传染性的疾病，身边的同事或者朋友，有可能传染了这种病毒，变好的可能性不大，建议进行抗病毒的治疗，达到临床上的控制，注意养肝护肝，尽量避免伤肝的生活习惯。
乙肝小三阳携带者要注意以下几个事项：
1、日常生活中不能饮酒，避免酗酒，酒精会在肝内分解，对肝脏有一定的伤害。
2、不要熬夜，熬夜会导致肝脏排毒能力下降，排毒能力下降，易患肝炎。
3、不要做过激烈的运动，因为过度的锻炼会导致肝组织缺血缺氧，从而引发肝炎。
4、要定期进行身体健康检查，肝功能、肝彩超、病毒量、甲胎蛋白定量、肝纤维化成像等都要进行定期的身体检查，一旦发现肝纤维化，就可以进行全面的诊断，避免病情加重，导致肝纤维化、肝纤维化。
不喝酒，不要太疲劳，不要吃生冷油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物。日常饮食及生活中的注意事项宜：酸：从中医的角度来看，酸性食物可引药入肝。过去，还曾经流行过米醋治疗肝炎。另外，酸性食物还可增加食欲。甜：甜性食物可给肝炎斌任补充一定的热量，易吸收，有利肝炎的恢复，在肝炎的急性期，食欲减低，进甜食是好的。
不要偏食，进食营养丰富的主食以及易消化的食物、平时加强饮食营养者需多吃新鲜蔬菜水果，豆制品，奶类，蛋类，瘦肉，鱼，菇类，鸡鸭肉，骨头汤等。戒烟酒，清淡饮食，生活有规律。
乙型肝炎是临床上最常见的传染病之一。如果不及时发现和治疗，会导致肝功能异常。长期反复发作会导致肝硬化，甚至肝癌。主要饮食是不吃辛辣食物、辣椒、胡椒、八角、牛羊肉、狗肉等。同时，不允许吸烟和喝酒。