得了小三阳的平时饮食要以清淡为主，多吃一些高维生素、易消化的食物，不要吃辛辣油腻等刺激性的食物，以免刺激肠胃。养成良好的作息习惯，不要熬夜，适当的锻炼，提高免疫力。如果转氨酶指标大致正常，病毒DNA定量不高，无需药物治疗。
需要进一步的检查肝功能，还有病毒数量，因为这两个项目如果都是正常的，就不用去治疗，如果是饮食方面，那么就是注意第一个少吃油腻辛辣的，第二个不要吃羊肉狗肉，第三个就是多吃蔬菜维生素c高的。
乙肝小三阳饮食注意事项：食物宜清淡，少食油腻和油炸食品，少食生冷刺激性食品。食量要恰当，过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。
如果出现身体不适，进行一下乙肝五项的检查，看是否有异常，如果没有问题，那就暂时不用处理的。吃东西的时候有消化不良的情况，应用一些健胃消食的药物进行调理，日常饮食健康对于疾病的改善和治疗很重要。首先要有合理的饮食结构，多食用蔬菜、水果，补充足够的维生素和纤维素。另外保持低脂肪、低糖、高蛋白的进食。
乙肝小三阳的病人是否可以受孕，需要根据病人的肝脏情况来确定。
肝脏功能一般就可以妊娠，但是孕期要注意肝功能，每月做一次肝脏的检查。如果出现肝脏的问题，一定要进行护肝的检查。需要进行抗菌药物的治疗，一旦达到了一定的程度，就要进行药物的抗菌处理。另外，要密切关注病毒载量，尤其是病毒载量在10倍以上的6次方时，要使用核苷类的药物进行抗菌，并进行母婴阻断。分娩后要及时给宝宝接种乙型肝炎和免疫球蛋白，以防止感染。
如果对乙肝病毒两半的检查表明存在小乙肝病毒，肝功能正常，没有病毒复制，暂时不需要特殊治疗，定期复查就足够了。如果出现肝功能损伤、病毒复制、厌食、疲劳、面色发黄等症状，则需要积极的肝脏保护和抗病毒治疗。平时，建议吃清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，禁止辛辣刺激的油腻食物。注意休息，避免熬夜。平时一定要注意休息，不累，疲劳会加速疾病的发展，平时注意营养饮食，提高身体抵抗力，及时复查，防止疾病的进一步发展。