可以看牙医,进行抛光或洗牙,去除牙菌斑。以后要搞好口腔卫生,这才是最根本的。平常生活中注意口腔卫生,应该在每次饭后都要刷牙,并且要定时洗牙,可以一年两次,平时要用牙线认真清理牙缝。
刷牙是清除菌斑,预防和控制牙周病最有效的最易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷,每天早晚各1次,刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。
刷牙是清除菌斑,预防和控制牙周病最有效的最易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷,每天早晚各1次,刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周病和邻面龋。牙签。在牙龈萎缩,牙与牙之间出现牙缝的情况下,要借助牙签来清除牙齿邻面的牙菌斑。
牙菌斑通过刷牙和使用牙线就可以清除干净的,每天饭后可冲洗口腔,冲走牙缝和表面的食物残渣和牙垢。漱口液因为有药物成分在内,也能高效的杀菌,同样有着洁齿的功效。
牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群,牙菌斑是牙龈炎和牙周炎的始动因子。坚持早晚刷牙,掌握正确的刷牙方式,可以采用巴氏刷牙法,也就是水平颤动法,上面的牙向下刷,下面的牙向上刷。长时间可以缓解去除。