洗牙可以，现在最主要的洗牙方式是超声波洁牙。超声波洁牙是通过高频率的超声波震荡将牙齿表面的牙菌斑、牙结石去除掉，可防治多种口腔疾病。而超声波的高频震荡并不会对牙齿造成损伤，大家大可以放心洗牙。
专业洗牙不会有危害，但是非专业洗牙就很容易损坏牙龈，尤其是针对清除牙垢之后暴露出的牙根时，不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致病人疼痛难忍，还会加重牙周病的病情。
喷砂洗牙通常是没有太大的危害，但一定要有专业的医生来操作。喷砂洗牙通常是利用用珍珠盐加上高压水，不易刮除掉的牙齿表面的附着物，通常对于牙齿的损伤是比较小的，但有些人的牙齿比较敏感，在治疗期间可能会出现牙齿酸痛的情况，另外还有可能会引起牙龈炎的症状，如果护理不好，还有可能会出现感染的情况。平时要注意合理的饮食，以清淡的食物为主，在吃完饭之后要及时的进行漱口。
喷砂洗牙的危害可能会引起牙龈的部位出现酸痛的症状，有的时候还会导致牙齿容易受刺激。由于每个人的体质不同利用喷砂的方式洗牙以后所达到的危害是不相同的，一般对于体质较好的人利用喷砂洗牙的方式不会引起局部产生太大的危害，但是对于敏感体质的人可能会引起牙龈的部位出现酸痛的症状，有的时候还会引起口腔内出现肿胀的现象。喷砂洗牙之后要注意饮食的调整，短时间之内避免吃过热和过冷的食物，而且还不可以吃坚硬的食物。
正规的操作对牙齿没有什么损害，而且能够预防一些牙周疾病的发生，洁牙的次数不宜过频，每年一次，患某些疾病的人不能做洁牙，比如血液病、心脏病，有精神疾患的人洁牙要慎重，女性月经期也不宜洁牙。