刷牙时牙齿流血可能是牙刷太硬导致的，或者是用力过猛导致的，如果都排除了，那可能是缺乏维生素导致的。可以适当的吃点维生素片。然后多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为维生素主要的来源就是水果和蔬菜。
牙齿流血是什么原因有这些：牙周病导致牙齿出血、妊娠期龈炎和妊娠瘤导致牙齿出血、不良的刷牙习惯引起牙龈流血、缺乏维生素C容易牙齿出血、全身性疾病所引起牙齿出血。牙龈流血应考虑牙龈本身病变或血液等系统厡因。
牙齿流血不止一般分局部因素和全身因素，局部因素主要是牙齿局部炎症，比如牙龈炎、牙周炎，造成牙龈不断发炎，牙齿表面肿胀后局部就容易出现出血。全身因素主要是指，比如服用一些抗凝血的药物，如果牙龈本身结构不太好就容易出血。还有血液系统的问题，比如血小板减少、白血病。
刷牙时牙酸是因为牙齿在受到外界刺激，如温度，化学物质以及机械作用等所引起的酸痛症状，并不是一种疾病，而是多种牙体病所致共有的症状，刷牙的时候用改良的巴斯刷牙法，要竖着刷，少喝一些碳酸饮料。
牙齿变黑的主要原因是由于长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其它如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沈积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。
牙齿刷牙不白有可能平时没有掌握好刷牙的方式造成的，也不排除自身属于活斑牙的情况引起的。出现这种情况需要及时到医院口腔科就诊，可以通过超声波洗牙的方式进行改善，也可以选择牙齿贴面或者冷光美白的方法来治疗，牙齿贴面需要将牙体进行贴面部分磨除，然后涂抹粘结剂，将不同的树脂颜色进行填充来达到治疗的效果。在平时生活中保持口腔清洁卫生，早期不要吃含黑色素高的食物，禁止辛辣食物摄入。
