口臭属于口腔黏膜疾病，口腔卫生差，有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，引发口臭，要养成良好的口腔卫生习惯。做到饭后漱口，早晚刷牙。把一日三餐正常化、规律化；不挑食，不偏食，不暴饮暴食；多吃蔬菜水果，做到粗粮细粮搭配。
女人口臭应该到口腔科和消化内科就诊，平时养成饭后漱口，睡前有质量刷牙的良好习惯。不要吃刺激性气味较大的食物，晚餐不要吃的过于油腻，吃六分饱。平时注意口腔卫生，需要早晚刷牙。
出现口臭是脾胃不和，消化不良表现。平时饮食上尽量不要吃酸辣食物，尽量少量多餐，吃一些软的容易消化的食物，可以经常吃小米和健康谷物食品，小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果比较好。可以适当多喝柠檬水，多喝水，可以令口腔经常保持湿润，在水中加一片柠檬能够刺激唾液分泌，减少因鼻塞口干或者是口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
和维生素的缺乏免、疫力下降等都有一定的关系。口腔卫生不洁，口干湿热也容易造成。平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，出现龋齿等，一定要尽早及时的治疗，还需定期洁牙，及时去除牙结石和牙菌斑。
胃热引起的，应该去口腔科检查一下，如果有龋齿，应该及时修补；牙石牙菌斑要洗牙去除，这是最关键的。再就是要勤喝水，这样能产生足够的唾液和溶菌酶，防治口腔干燥。每天定时大便及时排毒，防止便秘。最后就是坚持早晚刷牙，饭后漱口。养成好习惯就行了。
首先要采用正确的刷牙方式，每天早晚刷牙饭后漱口，如果有口腔的不适需要去医院进行口腔检查，排除牙龈炎，牙结石等口腔疾患。有的口臭是由于消化不良或者便秘导致的，注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果。