一年洗1-2次牙，做预防性洁治。只要有牙石，菌斑就要洗牙，因为牙石一旦形成，刷牙是不可能去除的，必须借助超声波，牙齿保健最好的方法就是认真刷牙，不过方法要对，不然不但刷不干净，对牙齿和牙龈都是个破坏。
指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该半年左右最好，建议亲漱口，勤刷牙，保持口腔清洁，忌食辛辣食物，
问题分析：牙结石可能会引起牙龈肿胀，牙龈出血等一些问题，如果有的话，建议你定期洗牙
意见建议：建议你如果要是严重的话，可以三到六个月，洗牙一次。费用不高，根据医院规模收费不同，一般几十元到几百元不等
指导意见：你好，从你所说的情况来看，一般情况下，牙结石的形成大概时间不会少于一周。而你的情况，应该考虑是没有清除干净形成的。建议你做好口腔卫生。
问题分析：这种情况牙结石引起不适情况，可以注意口腔清洁卫生，可以医院口腔科检查洗牙处理，一般具体费用因就诊医院不同有差异，一般1-2百左右
意见建议：建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，避免烟酒不良刺激，注意口腔清洁卫生，可以正规医院口腔科检查洗牙处理。洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物
指导意见：你好，根据你说的情况来看，是牙垢的情况。这样可以在刷牙时，在牙膏上面蘸取小苏打，刷牙效果就非常好的。平时吃饭后及时漱口，睡前漱口，保持口腔清洁。
