刷牙最主要的目的就是清除牙面的牙菌斑，去除脏物，所以牙齿表面有脏东西，刷牙确实能够让牙齿变白。但是前提是一定要刷的特别认真、特别仔细，牙齿上的每一个位置、每一个牙、每一个面都刷干净，这样牙齿就能变白。
牙齿发黄这种情况，可以到医院选择冷光美白。
冷光美白的方法大概需要一个小时左右，而且非常便捷，冷光美白在操作时没有明显的疼痛感，而且清洗过牙齿，可以维持几年的时间不等。
建议每天坚持刷牙，也可以在刷牙的同时使用小苏打，并在饮食上减少色素性的食物，比如减少茶叶、巧克力、吸烟等。
让牙齿变白大多数需要通过冷光美白的方式，也可以通过牙齿贴面的方式。冷光美白期间一般会对牙齿表面使用一些美白剂，通过冷光照射的方式促使美白剂的吸收，从而有助于牙齿美白程度的提升。同时也可以对牙齿部位进行树脂贴面或者玻璃材质贴面，可以使牙齿出现美白和光滑程度的提升，达到美观的作用。调理的阶段要做好护理工作，避免吃一些含色素比较丰富的食物，容易影响到美观程度。
让牙齿变白一般需要对局部进行冷光美白，对局部的恢复能够起到促进的作用。冷光美白会对牙齿部位进行漂白剂的使用，并且需要对局部进行冷光的照射，对美白剂的吸收能够起到促进的作用，从而有助于牙齿美白程度的提升。同时也可以对局部进行牙齿贴面，比如进行树脂贴面，可以使牙齿出现美白程度的提升。在牙齿美白期间需要做好护理工作，避免吃一些含色素比较丰富的食物，会导致局部的恢复受到影响。
刷牙通常是刷不白的，日常生活中每天早晚刷牙可以减少口腔出现感染的症状。如果自身的牙齿有发黑以及发黄的现象，可以到正规医疗机构通过做冷光美白牙齿的方式来改善，做完冷光美白牙齿后，会使牙齿变得比较洁白，能改善牙齿发黑和发黄的效果，平时也要做好口腔的卫生，尽量避免吃一些带色素的食物。
能让牙齿变白方法也是比较多的，比如可以通过洗牙或者是使用牙齿贴面，都可以达到牙齿美白的作用。洗牙在口腔科是比较常见的，主要是利用超声波震荡原理，能够把牙结石和牙菌斑去除掉，对于牙齿发黑和发黄治疗效果也是比较好的，在经过治疗之后，能够让牙齿变白有利于牙齿的健康，还能够有效的避免发生口腔疾病，但是牙釉质会受到损伤，让牙釉质变得比较敏感。不要吃太酸或者是太辣的食物，以免增加局部的疼痛感，也不利于局部的恢复。
