舌头结石不会每个人都有。舌头结石就是舌下腺导管结石，导致的具体原因很复杂，一般都是因为舌腺导管较长且弯曲，另外舌下腺分泌的唾液叫粘稠导致。舌下腺导管结石必须及时切开取石，不然容易引起不可逆性的舌下腺炎或囊肿。
牙结石不是每个人都有，对于口腔卫生好的人来说，牙结石的发生率就是比较低的，而对于那些整天不刷牙，或者是早晚只刷一次牙以及刷牙质量不过关的人来说，牙结石就会大量的存在。
平时多注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠；坚持体育锻炼，饮食清淡，禁辛辣厚味的刺激性食品，多吃水果，多吃蔬菜，黄瓜，西红柿等清淡的，尽量少吃油腻的食物。
没有任何一种牙膏可以去除牙结石。牙膏，虽然里面具有一些磨砂剂的成分，可以去除牙齿表面的软垢、菌斑等，但是牙结石已经矿化成结石，附着在牙齿表面是不能够通过牙膏去除的。
牙内侧的牙结石，如果是软垢时可以用刷牙的方法去除。当牙垢钙化成牙结石就需要用洗牙的方法去除，洗牙是用超声波震荡的仪器清除牙结石，牙结石一般分为龈上结石和龈下结石，龈下结石需要经过龈下刮治的方法进行去除。