跑步后口腔有咸味可能是慢性咽炎、食物残渣等问题导致的。
食物残渣、慢性咽炎、口腔溃疡、慢性肾炎、肾功能损害等原因可能会导致口腔会出现口腔咸的症状，就像是吃了咸菜，这是因为患者的口水中含有较多的钠、钙、镁等物质。建议患者及时去医院做好对症的诊断，多喝些水，少食盐，好好睡一觉，患者还可以用温开水来漱口，改善情况。
嘴巴是咸的。如果感到喉咙发紧，可能感冒或口腔发炎。可以先观察具体情况，或者饮食需要清淡。这段时间需要多喝水。如果短时间内没有感冒，多喝温水，症状可以慢慢改善。如果平时有消化不良，可以使用益生菌。
根据情况，这种症状中医认为一般是由于肾虚造成的可以喝点中药进行治疗。有可能是胃病引起的味觉失灵。可以去外科首先检查胃。如果排除就去耳鼻喉科看舌头。要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免辛辣刺激性的食物。
晚上跑步后失眠有以下方法缓解:
1、休息一段时间后，可以听听舒缓的音乐或喝一杯热牛奶，困意袭来时就能入睡。建议患者睡前两小时内不要跑步，因为容易导致大脑处于兴奋状态。
2、跑步要在睡前两小时进行，跑完之后身体会稍有疲劳感。睡觉时，患者会更容易入睡，睡眠质量也会得到提高。
3、对于平时睡眠不好的患者，建议口服安神补脑口服液或谷维素进行调节。
运动完之后，身体的血管都会处于一种比较紧张的状态，所以就会脸红。运动时脸红是正常现象，运动过后就会慢慢消退，但如果脸红的同时还伴随其他不适，最好及时就医检查。平时更应该多锻炼，增强体质。
跑步后膝盖内侧痛一般可以适当休息、药物治疗、及时检查。
1.在跑步的过程中，膝关节内侧出现了疼痛的症状，可以通过适当的休息来缓解，同时避免出现剧烈的活动。
2.如果出现了局部的疼痛，可以使用云南白药气雾剂外用，同时在局部进行冷敷；如果有肿块，可以服用迈之灵进行消肿治疗。
3.不舒服的情况下，要看有没有关节内部的结构损害，比如半月板的损坏，需要去医院做核磁共振，以确定有没有半月板的损害。
