高血脂喝什么茶最好

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现在自己的气色变差了很多,到医院检查发现是高血脂,我特别爱喝茶,高血脂喝什么茶比较好?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
高血脂可以喝首乌茶,有着降低血脂、减少血栓形成的功效。所以血脂增高的人们,经常喝首乌茶降血脂的功效是非常明显的。做法是取20到30克首乌,加适量的水煎煮30分钟后等到温凉的时候当茶水饮用,每日一剂。
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相关问答

绿茶可能对清理肠道,减少血脂的吸收效果最好,现在还有像普洱,周围的朋友也有这种反映,就是在饭后,比如病人吃的特别油腻,然后喝这些茶,可以增加肠道对油腻食物排泄,减少油腻食物吸收,都是有好处。当然不管清茶也好,红茶也好,茶类对人体的健康都是有好处的,可以减少血脂吸收,但是最好的应该是绿茶,绿茶可能比红茶更好一些。

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高血脂可以喝首乌茶,有着降低血脂、减少血栓形成的功效。所以血脂增高的人们,经常喝首乌茶降血脂的功效是非常明显的。做法是取20到30克首乌,加适量的水煎煮30分钟后等到温凉的时候当茶水饮用,每日一剂。

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高血脂的时候可以喝红茶,红茶有一定的调节血脂效果,可以促进脂肪的代谢,有助于降低血脂。还可以多喝白开水,高脂血症的时候容易伴有血液粘滞度升高,适量补充水分,有助于降低粘滞度。

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一般的茶都具有降血脂的功效,比如绿茶、红茶、花茶,还有就是普洱茶,它的降血脂效果最好,还有菊花茶。可以在中医中饮用一些中药,如决明子,可以起到降脂的功效,还可以饮用降脂茶,主要是由棘叶、杜仲、山楂等组成,能够平衡血脂四项指数,恢复和保持人体的正常脂肪代谢,棘叶清肝养肝。菊花具有清肝明目、去火的功效。枸杞可以滋补肾,如果肝肾功能正常,可以多吃一些高脂肪、高脂肪的食物,多做一些锻炼。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

喝茶效果其实并不理想,饮食原则是高热量、高蛋白质、高碳水化合物、高维生素,限制高脂肪和易于消化饮食为宜,当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时,应对蛋白质摄入适当控制,做到定时、定量,提倡低盐饮食或忌盐饮食。同时调节自己的情绪,保持心情舒畅,避免各种不良刺激。

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可以喝山楂荷叶茶,山楂有着活血化瘀的功效,荷叶能够扩张人体的血管,所以山楂荷叶茶对于高血压、高血脂的人群是非常有好处的。另外,也可以适当的喝一些首乌茶,首乌茶有降低血脂,减少血栓形成的功效,所以高血压的人群经常喝首乌茶,降血脂的功效也是非常明显的。

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