鸡蛋清洗干净备用，枸杞清净备用，备用益母草清洗干净，放入盘里备用锅，烧开水，放入鸡蛋煮10分钟，煮熟鸡蛋，去皮备用，锅再次烧开水，放入益母草煮20分钟，放入红枣，枸杞煮开，煮10分钟，放入煮熟的鸡蛋，再次煮开即可。
益母草煲鸡蛋可以这样做，把益母草用来放进锅里面进行熬制半个小时左右，然后再把益母草捞出来，把鸡蛋直接打进去，就成了益母草煲鸡蛋，到时候那就可以益母草水和鸡蛋一起服用。
当归煮鸡蛋能天天吃，当归煮鸡蛋是很好的滋补品，当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效，配合营养丰富的鸡蛋，对于改善人体的体质，对于虚弱患者进行身体的进补，都有非常大的益处，同时也可以辅助治疗相关的疾病。
吃当归煮鸡蛋通常不会导致失眠。
当归具有润肠通便、活血化瘀、调经止痛的功效，而且鸡蛋营养丰富，二者都不会导致失眠的症状出现。但是在食用当归的过程中，注意不要饮酒、喝茶或吃辛辣食物。如果患者经常失眠，可以试着调整工作和休息时间，早睡早起，睡前听舒缓的音乐，冥想。睡前把脚泡在热水里，喝热牛奶。当症状严重时，患者必须及时去医院的神经科看医生，然后根据病因进行治疗。
它有活血的作用，所以在月经期间是不可以吃的。期间食用会导致月经血量的增多，很容易发生贫血。所以在来月经期间，不要吃一些活血的食物的，其他食物都可以正常吃。水果蔬菜，肉制品等可以明显补充身体需要的能量。
该疾病患者饮食宜清淡且富有营养，饮食荤素合理搭配，多进食富含维生素和优质蛋白质的食物，多进食滋补养血、活血通络的食物，饮食低盐低脂，不吃辛辣刺激以及过于寒凉闭锁的食物；而当归煮蛋是传统的滋补汤品，鸡蛋富含优质蛋白质，而当归具有补血活血、调经止痛的作用，对于该疾病有辅助治疗的效果，是可以进食的。
