吃洋葱可以降血糖吗

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我这几天经常测血糖,每次都显示血糖偏高,听说吃洋葱可以降血糖,吃洋葱可不可以降血糖?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
吃洋葱可以降血糖。血糖是指血液中的葡萄糖浓度,当出现了血糖高的症状时,需要格外注意病人日常的饮食问题。洋葱中因为含有一种叫做甲苯磺丁脲的物质,可以促进胰岛素的分泌,所以吃洋葱是可以降低血糖的。
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吃洋葱可以降血糖。血糖是指血液中的葡萄糖浓度,当出现了血糖高的症状时,需要格外注意病人日常的饮食问题。洋葱中因为含有一种叫做甲苯磺丁脲的物质,可以促进胰岛素的分泌,所以吃洋葱是可以降低血糖的。

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洋葱做成凉拌菜吃,凉拌时不要放过多的油。洋葱含糖量很低,血糖生成指数也低,吃葱非常有利于降血糖。每日可以吃洋葱500克,以凉拌为主,凉拌口感好,进食后有饱腹感,也不破坏洋葱的纤维素及水分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

醋泡洋葱能降血糖,不能够有效的软化血管,防止出现动脉硬化的现象,一定要时常监测自己的血糖,一旦出现血糖升高的现象,就要及时服用一些降血糖的药物来进行治疗。

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想要通过吃洋葱等方式来降低血糖,把洋葱用来凉拌或者是做成凉拌沙拉,这样吃能降低血糖,而且比较健康,洋葱也可以用来煮汤,加一些土豆,正是可以降低体内脂肪的,除了可以降糖之外,还可以减肥瘦身,而且洋葱还可以用来炒肉。

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洋葱降血糖四种方法是可以将洋葱外皮用来泡水喝,或者是炒洋葱吃,或者用洋葱煲汤喝,也可以用醋泡洋葱。将洋葱放到密闭的容器中,放入醋进行浸泡,放在冰箱里,每天可以随饭进行食用。

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洋葱降血糖的方法主要是可以将洋葱外皮用来泡水喝,或者是炒洋葱吃,或者用洋葱煲汤喝,也可以用醋泡洋葱,将洋葱放到密闭的容器中,放入醋进行浸泡,放在冰箱里,每天可以随饭进行食用。也可以将洋葱切成薄片,放在醋中进行浸泡,可以随饭应用,或者是少量喝浸泡的汤汁。不可以一次喝得太多,否则会对胃肠黏膜造成一定损伤。

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