患有高血压，血压没有控制好，引起刺激会可能导致中风的情况，同时饮食上吃油腻，脂肪多，高盐的食物也会导致高血压中风的发生。同时平常过度劳累或者受凉熬夜及情绪激动也会导致高血压中风的发生。
高血压病会让脑底的小动脉发生病变，突出的表现是在这些小动脉的管壁上变性和局灶性出血、缺血和坏死，削弱了血管壁的强度，出现局限性的扩张，并可形成微小动脉瘤。因情绪激动、过度脑力与体力劳动或其他因素引起血压剧烈升高，导致已病变的脑血管破裂出血所致。
如果平时没有慢性疾病，饮食方面建议少吃多餐，不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，注意观察进食量的，平时注意适量运动，改善消化功能，增加进食量多可以改善的，另外要注意检查血常规，排除感染性疾病，消耗增加所致的体重改变的。
脑中风的恢复期，再病情稳定后半年内。如果半年内不能恢复，以后恢复比较困难。应该恢复期，挂康复科，据结果，合理服用药物，同时配合中药、针灸、康复锻炼。这样综合治疗，对后天的恢复比较好。平时饮食宜低脂肪食物为主。
虽然高血压也容易发生头痛，但高血压的头痛和中风即将来临的头痛是有些不同的。中风要来了，会出现非常突然而且剧烈的头痛，这种头痛会越来越严重。高血压患者最近头痛很频繁，还伴随着头晕，就要特别当心。