这个数值相对来说是比较高的，多吃蔬菜，少吃油腻高胆固醇的食物，每天饭后散步40分钟，坚持1~3个月，过一个月可以再去医院复查指标，如果效果不是很明显的情况下，还得需要配合一些降脂的药物来进行对症治疗。
其正常值为青年人平均约2.7mmol/L(105mg/d)、中老年人约3.1mmol/L(120mg/dl)。胆固醇主要分为低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。其中低密度脂蛋白胆固醇是血液中以脂蛋白形式存在的胆固醇。而高密度脂蛋白胆固醇可将血液中的多余的胆固醇转运到肝脏，经过肝脏代谢，降低血脂。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况是高甘油三酯血症，和高低密度脂蛋白血症。但是，这两个指标仅仅是略偏高。
指导建议：针对这种情况，您并不需要服用药物（降脂药）。您只需调整饮食结构（低脂饮食）和改变饮食习惯（尽可能减少晚餐的量），同时坚持体育锻炼。这两个指标就有可能恢复正常。
甘油三酯是血脂的一种成分，它的正常上限1.7个mmol/L。临床上根据其升高的不同程度进行分级。胆固醇的正常范围是2.84~5.17mmol/L若血内胆固醇水平过低，会使细胞膜的稳定性减弱，导致细胞膜弹性降低、脆性增加，致使血管脆性增加。
成人总胆固醇值在2.86到5.98之间是正常的。对于总胆固醇水平升高的人，应该及时改变饮食结构。多吃蔬菜水果，粗粮等含纤维比较多的食物。要严格控制饮食，注意忌口，保持健康的饮食。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个一般主要还是考虑是由于血脂高。
指导建议：平时要注意加强锻炼，多吃一些水果蔬菜，建议服用阿托伐他汀钙进行治疗。
