家庭怎么正确测量血压

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得了高血压,让每天都要测量血压,想问一下家庭怎么正确测量血压?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
被测量者安静状态下至少休息30分钟,可以取坐位或者仰卧位,充分暴露上臂,测量时使血压计的袖带绑于肱动脉上,且与心脏在同一水平线上。进行测量时测量者要平视水银柱,然后缓慢放气。
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被测量者安静状态下至少休息30分钟,可以取坐位或者仰卧位,充分暴露上臂,测量时使血压计的袖带绑于肱动脉上,且与心脏在同一水平线上。进行测量时测量者要平视水银柱,然后缓慢放气。

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血压计量在肘关节上,尽量不要选腕关节,特别是对老年动脉粥样硬化比较厉害的病人,桡动脉搏动较弱。尽量选择在肘关节上面绑袖带测量血压,袖带一般在肘关节上1cm,同时血压计和心脏平齐,病人坐着以后手臂和心脏平齐,充气如果是电动充气会自动充气,要量两次以后读取平均数,这样血压的测量效果会比较好。

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在测量前三十分钟内病人禁止吸烟、排空膀胱,血压计应放在心脏水平,以坐位为例,被测者坐靠背椅,裸露右上臂,肘部置于与心脏同一水平,将袖带紧贴在被测者上臂,袖带下缘应该肘窝上2.5厘米,将探头置于肘窝肱动脉处,测量时快速充气,听到搏动音消失后在升高30毫米汞柱,然后以恒定速率约2至6毫米汞柱每秒缓慢放气,听到的第一次声音的水银柱读数,对应是收缩压,消失或变音时对应的水银柱读数是舒张压。

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1.要求受试者坐位安静休息5min后开始测量,选择定期校准的水银柱血压计或者经过验证的电子血压计。大多数的成年人使用气囊长22~26cm、宽12cm的标准规格袖带。2.测量坐位时的上臂血压,上臂应位于心脏水平,以柯氏音第I音和第V(消失音)确定SBP和DBP水平。连续测量2次,每次至少间隔1-2min。3.若2次测量结果差别比较大(5mmHg以上),应再次测量。

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安静休息五分钟,在测量前三十分钟内患者禁止吸烟、排空膀胱,测血压可采取坐位、卧位或站立位。不论被测者体位如何,血压计应放在心脏水平,以坐位为例,被测者坐靠背椅,裸露右上臂,肘部置于与心脏同一水平,将袖带紧贴在被测者上臂,袖带下缘应该肘窝上2.5厘米,将听诊器探头置于肘窝肱动脉处,使用水银柱式血压计进行测量。

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测血压需要在被测量者安静状态下至少休息30分钟,测量前避免喝咖啡,茶等刺激性饮料。被测量者可以取坐位或者仰卧位,充分暴露上臂,测量时使血压计的袖带绑于肱动脉上,且与心脏在同一水平线上。

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