降高血压的水果有哪些

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我不知什么原因,前年就查出来患有高血压,想吃些降血压的水果,这种水果有哪些?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
降高血压的水果有木瓜、猕猴桃、苹果、橘子、火龙果、香蕉、柚子、芒果、枣、西瓜等。这些含钾元素高,能有效降低血液浓度降低血压,而且水果具有利尿作用,也能降低血压,避免高血压诱发身体其他疾病。
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相关问答

食用苹果有降压效果,因为苹果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压,食用香蕉有降压效果,因为香蕉的含钾量十分丰富,可平衡由钠引起的高血压,火龙果含有丰富的花青素,花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压等功效。

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高血压禁吃的水果的说法并不准确,一般需少吃有柑橘和梨。
柑橘类食物中含有丰富的胡萝卜素,如果食用过多会引起胡萝卜素血症,出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时,多吃柑橘容易上火,导致机体功能紊乱,出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症状,高血压患者要避免上火,以免血压升高。还有梨,梨吃多了会伤脾胃,注阴湿,胃肠功能失调,引起腹泻等疾病,婴儿胃寒脾虚,高血压患者不能吃梨,梨本身糖分比较高,高血压患者最好少吃。葡萄中含有大量的柠檬酸和苹果酸,如果一次吃太多的话,会伤脾伤内热。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

降高血压的水果有木瓜、猕猴桃、苹果、橘子、火龙果、香蕉、柚子、芒果、枣、西瓜等。这些含钾元素高,能有效降低血液浓度降低血压,而且水果具有利尿作用,也能降低血压,避免高血压诱发身体其他疾病。

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高血压不能吃柑橘,柑橘富含胡萝卜素,吃多会引起胡萝卜素症,出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。多吃柑橘会上火,导致机体功能紊乱。还不能梨。梨多吃会伤脾胃,助阴湿,使胃肠功能失调,引起腹泻。

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高血压患者不能吃的水果通常有柑橘等。
有高血压的人不能吃柑橘,而橘子是可以食用的,但但是如果食用太多的柑橘,会导致恶心,食欲减退,疲倦等。如果经常食用,很可能会出现口腔溃疡、咽炎等疾病,从而导致人体的机能出现失调。所以,有高血压的人要谨慎食用。但梨具有润肺、清热、止咳、化痰、降血压、解热、镇痛等功效。高血压、心脏病患者出现头晕、心悸、耳鸣等症状时可以服用梨。但食用过量的梨会损伤脾胃,导致肠胃机能紊乱,从而导致腹泻。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等,也可出现视物模糊、鼻出血等较重症状。
高血压患者的收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg,患者一般会出现头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸、视物模糊、鼻出血等症状,还可能会出现高血压脑病、高血压危象、高血压性心脏病与心力衰竭等并发症。
建议患者积极治疗,遵医嘱用药。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治