肌酸的作用是什么

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我最近身体不舒服,所以准备去检查,但是不清楚一些问题,肌酸的作用是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
肌酸主要分布在肌肉中,活性形式是磷酸肌酸,当肌肉运动时会消耗大量三磷酸腺苷,就是三磷酸腺苷转化为二磷酸腺苷,同时为肌肉提供能量,当大量ATP消耗后肌肉缺乏ATP为其供能会出现肌肉收缩会减弱,这时磷酸肌酸会迅速把磷酸转移到二磷酸腺苷,把ADP转化为ATP继续为肌肉供应能量,所以补充肌酸可以增加运动耐量,不易造成疲劳。
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高强度训练,肌酸能够提升身体执行高强度训练的负荷量,同时也有助于肌肉增长和运动表现。肌酸有助于身体恢复,近年来针对肌酸对训练后肌肉恢复的助益有不少研究,结果也相当令人满意。肌酸能有助于肌肉增长,对健美运动员与力量型运动员而言,肌酸另外一项极为重要的益处就是它的肌肉膨胀效应。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

肌酸主要分布在肌肉中,活性形式是磷酸肌酸,当肌肉运动时会消耗大量三磷酸腺苷,就是三磷酸腺苷转化为二磷酸腺苷,同时为肌肉提供能量,当大量ATP消耗后肌肉缺乏ATP为其供能会出现肌肉收缩会减弱,这时磷酸肌酸会迅速把磷酸转移到二磷酸腺苷,把ADP转化为ATP继续为肌肉供应能量,所以补充肌酸可以增加运动耐量,不易造成疲劳。

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擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,胰腺的作用是参与人体的消化功能。
胰腺是人体的主要的消化系统,是比肝脏小的第二大腺体。外分泌腺体可以分泌胰腺的外液,而内分泌腺则可以分泌胰腺的内液。胰液是胰腺外液中的重要组成部分,它包含了各种消化酶,能够促进机体的各种消化功能。胰腺内液是由胰岛素和胰高血糖素组成的,它在消化系统中往往会起着重要的作用。

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牙周康解热镇痛,消炎,对牙龈炎、牙周炎及其他疾病均具有良好疗效。
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