经常生气是会造成气喘，气憋以及呼吸不畅的。时间久了还会引发高血压血脂升高的。所以。应该平衡自己的情绪尽可能的脱离不利于自己的环境。此外情绪不好会影响免疫力，生气时情绪激动，此时呼吸就会急促，肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
经常生气会失眠。
如果长期失眠导致很多疾病，比如失眠诱发的心脑血管疾病，那么长期失眠的患者就会出现情绪焦虑和抑郁。临床上引起失眠的原因有生理因素，如围绝经期女性，体内激素水平变化引起的失眠，生活事件，如生气导致失眠，工作强度大或生活损失大导致忧虑、疲劳、过度等，都是引起失眠的原因。失眠建议患者要放松自己，尽量不要生气，必要时配合疏肝解郁的药物，缓解愤怒和失眠。可以口服乌灵胶囊，改善因生气而失眠的症状。
胎儿的生理和心理健康和准妈妈的喜怒哀乐息息相关，准妈妈的情绪反应甚至会影响到出生后的生长状况。准妈妈生气，体内会分泌出带有毒素的物质，直接危害胎儿，同时还会使血液中的白细胞减少，减弱了机体抵抗疾病的能力。
生气会导致人体多系统损害。生气可以诱发心绞痛发作，出现心前区憋闷疼痛或者气短，严重者可导致心肌梗死。可以导致各种胃病加重，导致中上腹胀痛或者反酸烧心。生气可以导致血压迅速升高，出现头晕，头痛。
不吸烟，不接触有毒有害气体，避免吸二手烟，尽量避免油烟污染。雾霾天气戴上口罩，尽量减少户外活动。经常到空气清新的地方锻炼身体，多到树木茂盛，含氧量高的地方呼吸新鲜空气，多做深呼吸和扩胸运动。勤喝水，保持呼吸道湿润。
情绪激动是有可能引起羊水早破的，容易早产。所以晚孕期要控制情绪波动，避免重体力劳动和剧烈运动，以免引起早产。孕期经常生气不会让羊水早破的，只是孕期经常生气的对胎宝宝影响不好，这样有可能会影响到宝宝以后的性格。