长期在环境会导致尘肺的，必须注意好防范，可以多袋口罩，减少一切刺激性因素。注意好的周边环境，如果肺部不舒服可以拍片，看看有没有明显的疾患，有必要的时候可以换个工作环境。
灰尘吸多了多吃一些新鲜的水果、蔬菜等，如草莓，含有多种果胶、矿物质和纤维素等，都具有清洁肠胃，治疗便秘的作用。苹果中含有的半乳糖筌酸能够帮助体内毒素的排除，果胶能够避免食道内腐败的食物产生毒素。
用过多的话，可能会反酸，而且容易形成胀气，肠胃消化方面也会受到影响.吃红枣也要注意其禁忌月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣。
一般来说，给孩子的食物要按照自己的需求来进行，一次不要过量，否则会加重孩子的肠胃负荷，出现呕吐、溢奶、消化不良、腹胀、腹部不适等症状。长期如此，会造成孩子的消化系统紊乱，睡眠质量下降，晚上容易出现哭闹不安的情况。
在这种情况下，尤其是在感染、感染、细菌等传染病的时候，吃的多了会加剧病症的严重性，导致病情的恢复缓慢。经常进食过多也会对肠胃的微生态系统造成一定的损伤，从而加重机体的消化功能。
会导致身体劳累，对前列腺也有影响，前列腺反复充血，会导致非细菌性的前列腺炎。长期如此会引起神经衰弱，过于频繁可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难或阳萎、遗精等功能性障碍。易引起前列腺炎，导致身体亏损。影响到男性的精子质量，导致少精，弱精、精液量过少的情况，临床对身体的危害是比较大的。建议合理安排性生活，做到劳逸结合，避免过于频繁，平时要加强营养，多吃含锌量高的植物类食物，提高男性的精子质量。
