乳腺增生可以游泳的，还可以促进乳腺增生的好转，日常生活中作息得当饮食规律非常的重要，定期进行乳腺检查，有利于身体健康水平的保持。还要远离一些肥甘厚腻和辛辣刺激的食物。
乳腺增生可以怀孕。乳腺增生只是一种症状，它是由体内雌激素水平紊乱引起的，也就是内分泌紊乱。乳房增生不需要任何治疗，它不是一种疾病，不会影响妊娠。妊娠可受多种条件的影响，如子宫环境、内分泌激素水平等体内环境紊乱，而甲状腺功能紊乱，也会影响妊娠。
乳腺增生可以吃蜂蜜，乳腺增生应该及时到医院乳腺外科就诊，明确诊断后对症治疗，日常饮食，尽量以清淡易消化为主，荤素搭配，科学合理饮食，不偏食，远离油炸食品有利于乳腺健康。
乳腺增生尽量避免激素丰富的食物，燕窝作为一种上好的滋补佳品，当中也并不含有激素类物质，乳腺增生也是可以放心享用的，燕窝当中含有的这种表皮生长因子还可以帮助修复皱纹，能够帮助女性肌肤细胞活性十足，对于延缓肌肤衰老效果自然也不赖。
乳腺增生，虾类食物可以吃，不会对乳腺增生有影响。不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃膨化食品和脂肪、胆固醇含量高的食物，多参加娱乐活动和户外运动，保持心情舒畅，保证睡眠充足。