消除副乳的方法有很多，手术切除、抽脂手术，内衣矫正三种最为常见。手术切除的确可快速地消除副乳，但花费大，康复时间长，留疤痕，还易复发；抽脂易感染，皮肤凹凸不平，慢性疼痛；内衣矫正易引发血运不畅，增大癌变机会。
收副乳可以适当的运动和按摩，可以做扩胸运动，瘦手臂运动，利用胸大肌改善副乳的症状，还可以进行上举手操运动，这样能够有效的预防胸部下垂，减少副乳的形成。女性还应该选择适合自己的内衣。
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。大多数的副乳实际上是没感觉的，它只是在对镜子看自己双侧腋下可能稍微有点突出。而有一些副乳是有症状的，隆起比较厉害，或者随着月经周期的改变会有发胀、疼痛这些感觉，如果出现这些症状，应该到医院检查一下。
副乳的去除办法应该到医院外科给予手术切除，只有手术才能够彻底的去除，副乳切除以后应该给予病理检查，明确良性还是恶性，一般良性的就不需要特殊处理，如果是恶性就应该进一步手术治疗，这样才能彻底。平时适当进行体育锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水，少吃油炸烧烤食物，西式快餐动物内脏碳酸饮料。
如果没有明显的不适症状，可以暂时观察，不用处理，如果有疼痛，可以考虑做个彩超的检查，排除乳腺增生的可能，如果有影响美观，可以考虑手术切除治疗，手术很简单。其他没有更好的方法，建议先做个彩超检查。
消除副乳可以采用按摩、健身、手术等方法。按摩方法较简单，可将副乳往腋窝深处及乳房的方向分离、推揉。腋窝内有丰富的淋巴组织，只要坚持按摩，副乳上的脂肪组织会挤压至旁边，或发生分解，通过淋巴代谢逐渐消除。可进行健身训练，锻炼胸大肌，使副乳慢慢减小。也可到外科进行副乳美容手术，因副乳不易分离，所以要选择正规的地方进行手术。