一般来说，导致乳房隐痛不适的解决方法有如下：
1.由于年轻女性长期穿塑型衣，会压迫乳房造成疼痛症状。所以要选择健康舒适的内衣，以免乳房长期受压引起病变。
2.乳房多发囊肿也会导致隐痛不适，这主要是乳房囊肿体积较大，对周围腺体造成压迫症状，而出现了乳房疼痛。这种情况下建议患者行手术切除囊肿。
建议女性注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，穿衣要宽松舒适。
左侧乳房出现有隐隐作痛需要做个B超检查一下，看看是不是有乳腺增生或者小叶增生这一类的疾病导致的。可以吃点药物控制一下，没有疾病应该是在月经前期或排卵期的时候会出现疼痛的感觉。
一般来说，导致左乳房左侧隐隐作痛的原因有很多。具体分析如下：
依据疼痛的原因不同，可采取的治疗方法也有所差别。一是乳腺恶性肿瘤造成的隐痛。这种情况下，患者要进行乳腺钼靶和彩超检查，以明确病变位置和数目。方便尽早的行手术治疗。二是肺部恶性肿瘤侵犯胸膜也会造成隐痛不适。这种情况下，患者需要完善胸部增强CT或者穿刺活检确定病变性质。
建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情舒畅还要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
一般来说，缓解右边乳房下方隐痛的方法如下：
1.胆囊恶性肿瘤造成的疼痛。如果患者肿瘤侵犯层次较浅，没有远处脏器转移，可行胆囊恶性肿瘤根治加淋巴结清扫减轻患者的疼痛。
2.肝脏恶性肿瘤引起的疼痛。患者可行手术切除肝脏肿瘤，对于无法耐受手术的患者可行介入栓塞、化疗以及中医治疗。
如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
一般来说，缓解左边乳房隐痛的方法如下：
如果是运动造成的肌肉拉伤，这种情况下，局部可给予手法按摩、热盐包热敷，改善血液循环。可有效促进受伤肌肉恢复，从而减轻疼痛症状。如果是女性月经期前后体内激素水平紊乱，而引起胀痛不适。这属于正常的生理现象，月经期过后，疼痛可自然缓解。
建议此类患者，要注意休息，不能过度劳累，还要保持心情舒畅。
一般来说，右边乳房里面隐痛的处理办法有如下：
首先是要细致了解症状和体征，了解其隐痛发作的特点，疼痛程度，是否伴随心慌气短或胸痛不适。其次是进行心电图检查，排除心血管疾病引起右侧乳房里面隐痛的可能性。最后要根据具体检查结果，确定右侧乳房隐痛的原因，选择合适的治疗方法。如果是乳腺增生性疼痛，可以服用逍遥丸、乳增宁片等药物，还可以通过热敷和适当按摩，俩缓解疼痛。