增加白细胞吃富含蛋白质的食物补得快一些,白细胞低要提高血液中白细胞的含量,可以吃水果蔬菜,补充富含蛋白质的食物,吃补血的食物,平时注意不要感冒,多喝水尽量减少上火,感冒和上火都会导致白细胞含量低。
白细胞低除了可以服用升高白细胞的药物以外,还可以多吃某些食物,对升高白细胞也有一定的好处,常见的有大枣、黑枣、阿胶、枸杞、花生、黑糖、党参、鸡蛋、羊肉、香菇、黑米、蜂王浆、红小豆、黄芪、山楂、羊骨髓、牛肉、牛骨髓、香蕉等,这些食物对升高白细胞都有一定的作用和好处。
白细胞低除了可以服用升高白细胞的药物以外,还可以多吃某些食物,对升高白细胞也有一定的好处,常见的有大枣、蜂王浆、红小豆、香蕉等,这些食物对升高白细胞都有一定的作用和好处。
羊水少可以吃以下食物补充羊水。
孕妇在怀孕期间如果有羊水少的现象,需要及时补充羊水,可以吃一些含有水分的水果,或是喝牛奶、豆浆等都可以起到补充羊水的作用。孕妇还可以熬一些汤进行饮用,注意饮食均衡,不要食用辛辣、刺激的食物,还需要多注意休息,养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要过度劳累,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素。
小孩缺铁吃肝脏可能补得快。
婴幼儿缺铁性贫血最好的食物就是肝。其中富含铁元素,易于吸收和消化,不易导致过敏,尤其是婴幼儿食用。瘦肉中的铁质含量很低,但其铁质含量和猪肝相当,而芝麻和芝麻酱则是最好的营养食物。
建议家长平时让小孩多吃一些富含铁元素的食品,比如蛋黄、动物肝、动物血、大豆、黑木耳、香菇、紫菜、菠菜等。
怀孕缺锌吃含锌量丰富的食物补得快。
孕妇要注意多食用富含锌的食品,如动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等,可以补充锌。比如瘦肉、鱼类、核桃、泥鳅、田螺、虾米、牛排、羊骨、羊肉、猪肝、鱼肉等,也可以多食用一些香蕉。
在孕期,锌是人体最重要的营养素,如果缺少了锌,就会造成胎儿的发育不良,如果在孕期出现这种情况,很有可能会造成胎儿的畸形。所以在怀孕期间一定要注意提高锌的摄入量。