得了脂肪肝怎么调养

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我最近身体不适,去医院检查被查出患有脂肪肝,想知道该怎么调养呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
合理膳食:每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。
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合理膳食:每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

建议以运动以及改善饮食等为主,一般经过积极的运动1-3个月,轻度的脂肪肝多会好转或者痊愈,运动应以慢跑以及步行等方式为主。饮食上应多食用酸性食物,并且多食用不饱和脂肪酸,如橄榄油以及调和油等,代替单一的植物油进行烹饪、炒菜。

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不要吃肉类、乳制品、面粉类、蛋、高脂肪、高蛋白、高盐、高糖等,烹调时用富含不饱和脂肪酸的植物油,尽量不要食用精致加工过的食品,例如五白(白米、白糖、白盐、白味精、白面包),尽量摄取高纤维、根茎类、深绿色蔬菜、水果,优质植物蛋白。注意营养均衡。

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使用活血化瘀,疏肝解郁的中药治疗效果比较好,中医药性温和,副作用少,脂肪肝是临床消化科常见的一种疾病,与活动过少,饮食因素,肝郁气滞等因素有直接的关系。可以通过食疗改善病情。饮食要规律,可以吃清淡易消化,粗粮细作的食物,忌辛辣,过于油腻,烧烤类食品,严禁喝酒。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝主要的食疗是要调整饮食结构。要吃容易消化的食物,高蛋白,优质蛋白,高维生素饮食。不要吃过于辛辣刺激,过于肥腻,含脂量高的食物。比如奶油,烧烤或者麻辣这些都是不适合脂肪肝病人吃的。可以适当的吃一些新鲜蔬菜,水果,适当的瘦肉,牛奶,鱼等。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

一般情况下,脂肪肝的治疗和调整需要根据脂肪肝病症严重程度进行治疗和调整。具体分析如下:
通常来讲,轻度脂肪肝患者以运动以及改善饮食等为主,建议患者坚持慢跑或步行等运动1-3个月,脂肪肝就会好转甚至痊愈。在饮食上,多食用酸性食物,并且多食用不饱和脂肪酸,如橄榄油以及调和油等。而中度以及重度的脂肪肝患者,通常合并有血脂升高,需在专业医师建议下,遵医嘱口服辛伐他汀、阿托伐他汀等降低血脂。再配合慢跑、步行等运动,以及食用酸性食物配合治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。