肝损伤期间吃什么水果好

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最近酒喝的比较多,肝伤的比较严重,打算好好调理,肝损伤适合吃什么水果?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
可以多吃维生素c含量高的水果,维生素c有较多的抗氧化剂,常吃可以加速肝脏排毒,保护肝功能,猕猴桃柠檬橘子这类水果vc含量都比较高。此外,多吃西红柿,西兰花,胡萝卜也很有帮助。
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可以多吃维生素c含量高的水果,维生素c有较多的抗氧化剂,常吃可以加速肝脏排毒,保护肝功能,猕猴桃柠檬橘子这类水果vc含量都比较高。此外,多吃西红柿,西兰花,胡萝卜也很有帮助。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

一般的水果都是可以吃的。比如香蕉能促进肝细胞的修复与再生,因此对于肝损伤的病情起到改善作用,多吃水果可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

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梅子其“酸入肝”可谓是补肝敛肝之良药,具有“和肝气,养肝血”并能加强肝脏的解毒能力,进而达到柔肝、调肝、提高肝功能的功效。木瓜富含维生素C、多种氨基酸等成分,不仅可满足机体所需并且增加肝细胞的抵抗力,稳定肝细胞膜,促进肝细胞的修复与再生,为肝的健康保驾护航,因此说经常食用木瓜可起到一定保肝护肝的功效。

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多吃蛋白类食品除可充分保证机体蛋白的充足外,还可保护肝脏的正常性能,加快受损肝细胞的再生与修复功能,因此当肝功能受损时应适当食用大豆、豆制品,牛奶,瘦肉等富含蛋白质的食品。肝功不好时应适当食用些小麦粉、大米、马铃薯、蕃薯以及各种豆类食品等富含碳水化合物的食品。

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肝损伤应及时补充维生素及叶酸等,饮酒过多会导致肝脏损伤,多是由体内缺乏维生素所致,充足的维生素补给,可有效治疗肝脏疾病。因此肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群,应尽量多地摄取维生素。肝损伤还应及时补充一些人体不可或缺的物质,如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。除饮食调整外,还应注意休息、保持心情舒畅并结合适量的户外运动。

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肝损伤平时注意改善生活方式适量运动饮食上尽量少食肥肉动物及植物油多吃新鲜蔬菜水果木耳豆制品粗粮促进脂类的代谢。定期检查肝功能和做肝脏B超复查。比如芝麻:芝麻所含的芝麻素能降低肝指数,并且可以解酒以及强壮身体免疫系统。

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