疏通肝胆经的好处，要根据个人情况来决定的。比如肝胆失常，可以影响胆汁的分泌和排泄，所以说肝胆经，谁都离不开谁。肝气不和，容易肝气郁滞。肝经主消化，胆经出问题，身体会容易出现湿热疾病。常见的有皮肤病，红疹，皮炎和痤疮的。
肝脏是人体的排毒器官，疏通肝胆，可以促进体内毒素的排出，而且可以使血液循环加快，能够预防其他疾病。如果肝火瘀滞，会引起乳腺增生，疏通肝胆，可以预防疾病。疏通肝胆可以使体内的胆汁得以正常流动，能够预防胆汁淤滞。
可以滋阴养肝，肝胆经的不舒畅或者肝火过旺，非常容易引起皮肤粗糙，消化不良，口苦口干，肝火过盛的表现，甚至出现高血压。通过肝胆经的按摩可以明显地使症状减轻，甚至好转，推肝胆经可以调节全身的气血运行，肝是主藏血，肝胆经的调整可以使肝气的瘀阻不畅得到减轻，相关的气血运行得到好转。
敲胆经的好处，可以促进胆汁分泌，因此能够促进脂类食物消化和脂溶性维生素的吸收，促进肠道蠕动，抑制肠道细菌生长。敲胆经的害处，可以引起胆汁排泄不畅，诱发胆囊结石，胆囊炎，胆管炎等。
敲打胆经可以使胆经代谢加快，使大腿外侧堆积在胆经上的代谢产物排出，长期敲打胆经，可使臀部和大腿外侧的脂肪分布减少。敲打胆经要在早晨7到11点进行，此时是胆经最活跃的时期。来例假的女性不要敲打胆经，因为体质比较虚弱，敲打胆经会使胆经代谢障碍，形成经络的瘀滞，会造成女性例假不规律，心烦、失眠也会同时发生。
