护肝三宝通常指薏米仁、山药、龟苓膏。龟苓膏的作用，功效是清热利湿、滋阴补肾、凉血解毒、保健养颜，可以用于去除肝火，疏通肝气。山药的功效，敛虚汗、滋阳强健、帮助消化、帮助解毒、降血脂、预防动脉硬化，山药熬粥食用效果较好。薏米仁的作用，促进体内水分代谢、血液循环、保肝养颜、消除水肿、帮助排毒。
三宝胶囊是属于中成药，它的作用是填精益肾、养心安神。临床上可以通过三宝胶囊来治疗一些相关的症状和疾病，像腰酸腿疼、阳痿、遗精、早泄，患者出现头昏、眼花，还有很多老年人出现的耳鸣、耳聋、心慌气短、失眠以及食欲减退，这些都是三宝胶囊的治疗范围。
广东三宝的功效是，对于喉咙痛、咽喉炎等有很好的治疗效果。喉咙痛的时候，喝一两天广东三宝，效果很明显，喉咙马上舒服不少。它的作用有很多，专治喉咙痛各问题。对于抽烟，喝酒，沙哑无声，痰多咳嗽，熬夜上火，喉咙痛等功效显著。
一般情况下，糯米、黑米、牛肉、猪肚等食物养肝护肝，具体内容如下：
养肝脏最好的是大米、黑米、高粱等谷物，其次是红枣、桂圆、核桃、栗子等。牛肉、猪肚等食物也能对肝脏起到很好的保健功效。春季是较为容易肝火旺盛的季节，多吃酸性的食品容易导致肝火上亢，对脾胃造成伤害，因此在春季要减少饮食中的酸性食物，也要减少辛辣，建议多食用蔬菜和瓜果等营养丰富的食物。
一般情况下，不存在“最好”的说法，以下食物养肝护肝比较好：
新鲜的蔬菜和水果通常含有丰富的维生素，有助于为人体补充所需要的营养物质，有利于增强体质、养肝护肝，如卷心菜、菜花、黄瓜、豆角、葡萄、橙子、西瓜等，患者可以适量吃这些食物来养肝护肝。此外，患者应避免喝酒，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重肝脏负担。