腰椎间盘滑脱如何锻炼

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我前几天腰椎疼痛,去医院诊断为腰椎间盘滑脱,我想知道这个病如何锻炼?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腰椎滑脱的可以进行腰背肌的训练,通过腰部肌肉的训练达到腰部的稳定,减轻腰部滑脱带来的腰部疲劳以及腰部的疼痛症状。锻炼的方法包括五点支撑、小燕飞、平板支撑,如果是腰椎滑脱者。
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腰椎滑脱的可以进行腰背肌的训练,通过腰部肌肉的训练达到腰部的稳定,减轻腰部滑脱带来的腰部疲劳以及腰部的疼痛症状。锻炼的方法包括五点支撑、小燕飞、平板支撑,如果是腰椎滑脱者。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘滑脱应及时就医,根据病情进行针对这治疗。
腰椎间盘滑脱症的处理方法,要看患者的椎间盘和脊髓神经根的受压程度,如果患者受到了很大的压力,导致了脊柱神经水肿,腿部疼痛,腿麻腿乏力,排尿不正常,需要进行椎间盘切除,或者是微创外科或者开窗外科,但是要看患者的椎间盘突出的程度,还要看患者的体质,有没有脊柱狭窄。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘滑脱,首先可以进行保守治疗。可以睡硬板床休息,避免长时间的坐立行走,避免弯腰负重,可以腰围固定,休息的时候拿下来,适当的进行腰椎牵引能够有效的缓解腰椎间盘滑脱对神经根的刺激。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这种腰椎间盘突出症发,腰椎滑脱往往造成的是假性滑脱,就是腰椎的椎体向后滑脱,是由于腰椎间盘的退变老化造成的椎间的这种不稳定,造成的这种滑脱,我们主要是平时的这种工作或者生活当中的这种习惯和姿势,不要久坐久站腰部负重的情况,避免造成腰椎椎间盘退变的,椎间盘的退变和老化对于人的一生当中他是必然的,如果我们在日常生活当中避免了这些因素可以延缓它的发生。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先可以进行保守治疗,最重要的是睡硬板床休息,这是最重要、最经济的一种治疗方法,同时加强保暖,避免受凉,不要推拿按摩,可口服消炎镇痛药物,营养神经药物,维生素b类,以及注射液脱水消肿治疗。如果保守治疗没有很好的缓解,需要进行手术解除神经的压迫,同时进行内固定稳定腰椎。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘滑脱是纤维盘受椎体压力和外力所致,纤维盘脱离椎体位挤压椎管神经与两侧侧隐窝道惹起的一系列病症,纤维盘离位是病灶源。可以做一些比较简单的治疗方法,如针灸,按摩,外敷膏药,物理治疗,活血化瘀,消炎镇痛,营养神经的药物等。

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