腰部出现胀痛，临床上并不是闪了腰引起的，出现腰部的胀痛，首先要排除一下是否是腹腔内疾病导致的腰部胀痛，腰腹腔的压力增高，比如肾结石，导致身上的胞膜增大，也会出现腰部胀痛，腰肌劳损引起的肌肉酸痛不适的症状，与劳累及疲劳，缺乏运动，生活不规律引起的症状，建议避免劳累及疲劳，饮食及生活规律。
腰部胀痛是由多种原因引起的。其中可能是腰椎间盘突出或腰周肌肉劳损。建议及时就医，做腰部CT检查、磁共振等检查进行明确，避免久坐，避免弯腰搬重物等，多做牵引运动，睡硬板床。可以通过针灸、推拿等理疗方法进行治疗。同时，还可能是肾炎引起的，一般可通过尿常规、血肾功生化、泌尿系彩超等检查，帮助明确诊断，有助于对症进行治疗。
一般来说，低头腰部牵扯痛可能是以下原因引起的，具体分析如下。
第一、低头腰部牵扯痛，可能是骨质疏松、骨质增生、骶髂关节炎等、胃肠道的炎症、长期低头等原因引起的。
第二、低头腰部牵扯痛，还可能是腰肌紧张、腰肌劳损、腰肌扭伤等原因引起的，低头、弯腰的姿势容易牵拉到腰肌，从而导致患者出现局部牵扯后疼痛的症状。
引起女性腰部酸痛原因很多，宫颈糜烂、盆腔炎症、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、放置宫内节育器以后的副作用，慢性腰肌劳损，可以去医院做一个妇科检查，阴道镜检查，排除一下宫颈糜烂，做一个彩超检查，排除一下子宫肌瘤，卵巢肿瘤，如果有节育环，要看一下节育环的位置是否下移，如果妇科检查基本正常，考虑慢性腰肌劳损，可以适当的做做理疗与按摩，口服一些药物调理。
盆腔痛一般是因为器质性病变引起的。
子宫内膜异位症、盆腔黏连、慢性盆腔炎等疾病都会导致患者盆腔痛，子宫疾病，输卵管疾病和盆腔疾病疼痛都会发生在盆腔区。建议患者建议到正规医院妇科做B超检查，明确诊断，根据检查结果在医生的指导下进行治疗，注意休息，不要剧烈运动，腹部热敷，不要熬夜，要保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物。
