伤筋动骨一百天是广泛流传于民间的一种说法，是民间对于骨折、筋伤等疾病恢复期长期总结得到的，是有科学依据的。在临床中，肌腱的损伤或者骨折本身的修复时间以及骨折的愈合时间，至少应该在4-6周，有些骨折或者损伤严重的时候，愈合的时间要更长。
一般来说，卧床保胎姿势在怀孕的不同时期有不同要求，具体如下。
在孕早期，胎儿发育较小，子宫还局限在盆腔内，卧位姿势不受太大影响，只要不俯卧位压迫腹部即可。但在孕中期和孕晚期，子宫不断增大呈右旋转状，孕妇应采取左侧卧位，可缓解子宫韧带紧张状态，有利于胎盘的血液供应，保障胎儿的氧气供给。
在平时生活中，孕妇应保持情绪稳定，不要过于焦虑，还要饮食清淡。
伤筋动骨吃的食物，可以多吃一些鸡肉，可以多吃一些鱼肉。伤筋动骨需要休息三个月左右，而且出现伤筋动骨的症状，一定要注意不中钙片，补充下营养。在日常生活中一定要保持营养均衡合理的搭配，尽量多吃一些鸡蛋，多喝些牛奶，要养成一个良好的生活作息。
伤筋动骨在饮食上多吃一些鸡肉，多吃一些鱼肉，伤筋动骨要休息三个月左右，而且出现伤筋动骨的现象一定多吃一些钙片，补充下营养。在日常生活中一定要保持营养均衡合理的搭配，尽量多吃一些鸡蛋，多喝些牛奶，要养成一个良好的生活作息。
产后大腿根和胯骨连接处疼可能是生产的时候伤筋动骨了。腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。
产后大腿根和胯骨连接处疼可能是生产的时候伤筋动骨了。腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。