腰间盘突出可以快走吗

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我最近这几天上班的时候总是感觉我的腰痛的,之前有腰间盘突出,腰间盘突出可以快走吗?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
对于腰间盘突出是不可以快走的,因为快走的过程中,腰部的椎体反复的受力,从而就会反复的压迫腰部椎体中间的椎间盘,从而引起椎间盘突出的加重,从而就会加重腰部的疼痛以及臀部和腿部疼痛,并且快走以后对于症状比较稳定的,还容易导致腰椎间盘突出症状出现或者是加重,从而不利于腰椎间盘突出的恢复。
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相关问答

腰间盘突出可以快走,但在急性期不可以。
腰间盘突出的病人要看具体情况是否能快速行走。在急性发作的时候不能快走,否则会加重病情,建议在床上静养,可以服用腰酸宁缓解症状。若有剧烈的痛楚,也可以使用布洛芬来缓解。可以长期口服营养骨膜氨基葡萄糖,配合中医的针灸,理疗,拔火罐等理疗。如果情况平稳,没有什么特别的不舒服,那就可以快走。但是要注意,尽量不要过于疲劳,也不能弯腰拿东西,要尽量少做运动。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于腰间盘突出是不可以快走的,因为快走的过程中,腰部的椎体反复的受力,从而就会反复的压迫腰部椎体中间的椎间盘,从而引起椎间盘突出的加重,从而就会加重腰部的疼痛以及臀部和腿部疼痛,并且快走以后对于症状比较稳定的,还容易导致腰椎间盘突出症状出现或者是加重,从而不利于腰椎间盘突出的恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰间盘突出游泳可以。
如果是腰部椎间盘突出,可以通过游泳来增强腰部的肌肉,从而缓解腰椎间盘突出的问题。腰间盘突出要尽量不要长时间站立,可以进行运动,也可以进行倒步,在倒退过程中要保持脸部朝向前面,以免加重疾病。腰间盘可以通过中医疗法,比如针灸,物理疗法,推拿,夜间进行热敷。平时要注意多食用新鲜的蔬菜和瓜果,不要吃太多的食物,不要吃太多的食物和食物。

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一般情况下,腰椎间盘突出是没有办法锤回去的。
出现腰椎间盘突出以后,必然会出现纤维环断裂,髓核凸起,这是不能用锤子砸出来的。锤子通常会砸在后背的棘突上,但是脊椎的压力是不会让突起的间盘恢复的,这是一种很难做到的事情,要将间盘从腰部的凸起中拉回来,锤击只会让腰椎的棘突承受压力,不会给腰椎间盘带来压力,这也是为什么腰椎间盘突出不能锤回去的原因。

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腰间盘突出一般不可以打羽毛球。
由于在打羽毛球的时候,腰椎的负荷会很大,比如前屈、后仰、左右旋转、跳跃等动作,都会给腰椎间盘带来很大的压力和刺激,导致肌肉的疲劳,压迫间盘,甚至还会引起间盘对神经根的压迫、刺激。要想打球,最好是穿上腰带,对腰部进行制动,同时要注意锻炼的次数和力度。
在日常生活中,腰间盘突出的患者应注意避免反复旋转和弯腰的运动,以防止疾病复发。

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腰间盘突出一般是可以治好的。
如果没有发现腰椎间盘突出的神经压迫,或是有神经受压,但如果没有完全的丧失神经功能,或者没有受到严重的影响,可以采取保守疗法和外科治疗,一般可以治愈。但极少数的腰椎间盘突出患者,可能会有严重的神经功能损失,甚至会引起严重的马尾神经综合症,一般在进行手术治疗后也是无法治愈的。

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