吸烟对腰椎间盘突出是有一定的影响的，这是因为烟草中含有大量的有害物质，这些有害物质再吸收进入血液中，会让小血管收缩痉挛，会减少血液供应，所以会导致腰椎间盘突出的症状加重。
首先要看腰椎间盘突出的程度，如果说只是轻微，适当的活动，跑步，这些都是属于可以的，也可以游泳，但是如果是中重度，那就要注意点，是做一些比较轻微的运动就是饭后散步就可以了。
有腰间盘突出是可以正常怀孕，但由于孕中期开始胎儿进入猛涨期，随着盆腔压力的增大腰部的承受重量也会增大，可能会加剧腰间盘突出得症状，疼痛感可能会更加强烈，从而影响孕妇的睡眠，对胎儿的发育产生影响，建议多卧床休息。避免劳累，可通过按摩、热敷或针灸等局部理疗的方式减轻症状，从而保证睡眠要充足。对胎儿发育也有好处。
腰间盘突出对性功能没有影响。药物治疗，可以对腰间盘突出起到辅助的对症治疗作用。腰间盘突出带来的剧烈疼痛，不但给患者带来难以忍受的痛苦，影响睡眠和休息，甚至可造成某些生理机能的紊乱。
主要是由于长期过度劳累或外伤导致的，主要表现是腰痛，压迫坐骨神经时可以引起腰腿疼痛，发作时带来极大的痛苦只要服用活血化瘀的中药，配合针灸，理疗，按摩，牵引等方法治疗就能够缓解症状。如果平时注意保养，避免久坐久站，避免弯腰，避免提抬重物，就不会影响正常的生活。
仰卧起坐并不适合腰椎间盘突出。若腰椎间盘突出患者椎间盘已经压迫神经，做仰卧起坐需使用大量腰部力量，导致腹压增加，同时弯腰时会增加椎间盘压力，导致病情加重。但仰卧起坐对于锻炼腹部肌肉力量非常重要，长期锻炼有利于腰椎间盘突出的稳定。