踝关节僵硬的恢复方法

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我做胫骨骨折3个多月了,取石膏后一个月了,踝关节还僵硬,踝关节僵硬有好的恢复方法吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
踝关节僵硬是由于固定时间久引起,则需要好好锻炼,注意休息,饮食,必要时需要口服活血化瘀的药物,同时辅助按摩理疗,可以采取关节部位热敷、按摩等方法,适当进行关节的屈伸锻炼。
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踝关节僵硬是由于固定时间久引起,则需要好好锻炼,注意休息,饮食,必要时需要口服活血化瘀的药物,同时辅助按摩理疗,可以采取关节部位热敷、按摩等方法,适当进行关节的屈伸锻炼。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝关节僵硬的治疗有康复训练、手术治疗等,具体分析如下:
1、康复训练:如果在早期关节僵硬不是很严重,需要进行中医理疗的康复训练,在专业康复师的指导下进行膝关节的屈伸功能练习,或者利用机器进行膝关节的功能练习。
2、手术治疗:关节镜是一种微创手术,可以在关节镜下进行粘连、束带的松解,同时在麻醉下可以进行膝关节的松解。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨折关节僵硬能恢复是可以恢复的,患者可以通过不断的重复训练来逐渐的康复。
还可以通过锻炼屈指来慢慢的进行康复,并可以用毛巾来进行热敷。一开始会出现一些痛苦的症状,这是很常见的。需要口服一些具有活血通络作用的中药,或者是针灸,理疗等。病情较重的时候最好是到正规的医疗机构做外科手术进行治疗,以免影响身体恢复。

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踝关节僵硬的锻炼方法主要是可以缓慢的扭动脚踝,进行肌肉的收缩活动带动踝关节和足部的屈伸活动,另外也可以做下蹲动作,但是注意不要过于劳累,需要循序渐进,同时要注意休息。

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根据关节僵硬的发病人群不同,原因不同:年轻的关节僵硬患者,多是由于以前受过伤,或近阶段受过伤。受伤以后关节里面淤血未去除,而且经脉未完全恢复,造成关节周围韧带、经络较僵硬;老年性关节僵硬,通常是由于关节骨质增生所致关节间隙变窄。由于年纪增大,关节周围血管变细变窄,血液运行不畅,而导致关节僵硬。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨折病人发生关节僵硬的原因如下,建议及时就医治疗。
第一、骨折的时候要做好石膏外固定或支具固定,一般都是临近关节,长达6个星期,会引起关节内部的局部粘连,从而引起关节的僵直。第二,关节内发生骨折后,关节附近会出现创伤性疤痕,导致关节僵直。
建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗,患者也不用担心,一般不会影响身体健康。

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