一般不能分辨正骨水好还是云南白药。云南白药和正骨水含有的成分、作用机理不一样，因此在治疗的时候要在医生的指导下进行。具体内容如下：
1.云南白药：主要具有活血止痛、化瘀止血、解毒消肿等功效。还能用于治疗吐血、便血、痔血、支气管扩张、肺结核、淤血、肿痛、溃疡病、出血等疾病。
2.正骨水：正骨水的主要成份有木香、九龙川、碎骨木、草乌、土鳖虫、薄荷脑等，可以舒经活络、活血祛瘀、消肿止痛。
通常情况下，正骨水和活络油都是临床上比较常用的药物，功效也相似没有哪个好的说法。
正骨水和活络油可以起到活血化瘀、消炎去痛的效果，可以治疗风湿性或类风湿性关节炎等情况。如果患者对正骨水有过敏，就推荐使用活络油，活络油有过敏的情况，就可以使用正骨水。
建议治疗期间，患者应该规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，除了针灸，还可以通过按摩、理疗等方式血液循环，缓解症状。
云南白药与正骨水都拥有各自的优势，云南白药更适合在损伤后的两天内应用，因为其活血止血，消肿止痛的效果更突出，而正骨水更适合在损伤的3天以后应用，活血化瘀，促进损伤恢复的效果要好于云南白药。
正骨水，中成药名。为骨伤科制剂，具有活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛之功效。用于跌打扭伤，骨折脱位以及体育运动前后消除疲劳。药中的成分偶然会发生皮肤瘙痒、过敏的皮疹。
当出现脚崴伤时，可立即喷洒云南白药喷剂进行治疗。
由于云南白药喷剂以止痛作用为主，能有效减轻崴伤急性期疼痛症状。但该云南白药喷剂仅能止痛，不能治疗受损肌肉组织，因此还要冷敷患部，以抑制毛细血管出血并可消肿。当肿胀症状缓解时，再用热水浸泡双脚或热敷患处，以达到治疗损伤组织的目的。恢复期间避免进行剧烈运动，引起外教的部位发生疼痛。
