焦虑症惊恐发作如何快速缓解

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昨天我出现了头痛头晕,神情慌乱,到医院做了检查,才知道是由于焦虑症惊恐发作引起的。焦虑症惊恐发作如何快速缓解?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
焦虑症惊恐发作缓解的方法可以吃一些营养神经的药物来进行治疗,同时要一定做自我调节。无药物的时候,建议坐下平复心情,慢慢深吸气,屏住呼吸两秒钟,慢慢吐出,重复进行多次,可有一定效果。
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焦虑症惊恐发作缓解的方法可以吃一些营养神经的药物来进行治疗,同时要一定做自我调节。无药物的时候,建议坐下平复心情,慢慢深吸气,屏住呼吸两秒钟,慢慢吐出,重复进行多次,可有一定效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

惊恐发作属于一种急性的焦虑,它典型表现可能是患者在正常进行日常活动的时候会出现心慌,感觉好像心脏要从口腔里跳出来一样,会感觉胸闷、胸痛,甚至胸前有压迫的感觉或者呼吸困难,喉头像堵了什么异物一样,感觉喘不上来气。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

指导意见:你好根据你的问题需要对症的抗焦虑治疗以及配合服用安定片治疗了必要时可以做心电图检查以及自己保持放松了,在心里数到一百次会好多了

孙莉医师儿科安徽省来安县三城医院已帮助用户:206082
擅长:儿科,

指导意见:你好,从你描述的情况来看,你患有广泛性焦虑,并曾有惊恐发作,目前的服药情况是可以的,如果效果不明显的话,也可以换成阿普唑仑加帕罗西汀治疗,最好在精神专科医生的指导下调药,也可以加服一点谷维素,维生素B1以调节植物神经功能,缓解躯体症状,加用心得安,以缓解运动性不安。最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊面诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,焦虑症属于神经症的范畴,病情不是很重,只是自己比较苦恼

郗洪光副主任医师精神科滕州市中医医院已帮助用户:12062
擅长:心理障碍,严重情绪障碍,疑病症

问题分析:焦虑症急性惊恐发作,主要表现为突发性心慌,胸闷,濒死感,大脑失控感等,一般发作10~30分钟,会到医院急诊科就诊。
指导建议:焦虑症急性惊恐发作不会导致猝死,会出现心率增快,血压升高。建议精神心理科就诊,遵医嘱治疗。祝好!

陈会晶主治医师精神科衡水卫生学校附属医院已帮助用户:28
擅长:从事临床心理治疗工作十余年,接诊各类心理咨询和治疗个案近4000例,尤其擅长精神分析疗法,认知行为疗法、家庭治疗等心理疗法。除心理咨询和治疗外,精通精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症等精神科常见疾病的诊疗和防治。

病情分析: 焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑。这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症(也称为焦虑障碍)。
意见建议:焦虑症是一种治疗效果较好,预后也不错的情绪障碍,因此即使你被确诊为焦虑症,也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。祝你健康!

殷冬生主治医师内科无锡市精神卫生中心已帮助用户:41674
擅长:内科,脑血管常见病