得了重度焦虑症怎么治

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我主要有心悸,呼吸不舒服。我担心很多事情,害怕一些事情发生。去医院大夫说是重度焦虑症,得了重度焦虑症怎么治?
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
首先是心理治疗。以慈悲之心照顾病人,帮助消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释,并配合给以适量的抗焦虑药物。必要的时候应中药调理,疏肝理气,调畅气机,养心安神,调理脏腑阴阳平衡。尽快解决疾病困扰。
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首先是心理治疗。以慈悲之心照顾病人,帮助消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释,并配合给以适量的抗焦虑药物。必要的时候应中药调理,疏肝理气,调畅气机,养心安神,调理脏腑阴阳平衡。尽快解决疾病困扰。

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重度焦虑症首先是心理治疗。消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释,并配合给以适量的抗焦虑药物。必要的时候中药调理,疏肝理气,调畅气机,养心安神,调理脏腑阴阳平衡。

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重度的焦虑症往往表现为烦躁不安,安静不下来,有激越的亢奋表现,容易发火,容易宣泄,坐卧不宁,寝食不安,就是老百姓俗话说的“折腾“。重度的焦虑很可能是焦虑症高峰时期的发展,也可能是真正抑郁症的早期的表现。

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焦虑症的危害有:1.会对日常的生活造成一定的影响,很有可能会导致家庭紧张,工作不顺利。2.会对身体造成一定的危害,很有可能会导致心脑血管疾病的发生,如果特别严重,很有可能会出现自伤的行为。

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是可以健身的,运动是可以更好的缓解紧张,焦虑的方法,多参加体育锻炼和户外的有氧运动,能放松神经肌肉,改善血液循环,调节紧张情绪,释放压力,对缓解一些精神症状都有帮助。

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焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的神经症。是神经症中最常见的一种,包括广泛性焦虑、惊恐发作。主要表现为过分担心、紧张害怕、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑;这种紧张害怕常无明确的对象和内容。同时还会出现一些躯体症状,比如头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安、坐卧不宁。长期焦虑会出现胃痛胃胀的表现。

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