睡觉脖子扭了怎么办

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我昨晚上睡觉的时候脖子扭了,很疼动弹不得,睡觉脖子扭了怎么办?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
扭到脖子后可以尝试以下方法:贴膏药。可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方,贴的时候要使劲按一按,把膏药贴紧了。进行按摩。如果脖子扭得不是很严重,可以用手轻轻地按摩,改善脖子处的血液循环,能缓解脖子疼的症状。如果脖子疼得厉害,无法转头了,就要用支架或护颈枕撑一撑,以免伤到脖子。
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扭到脖子后可以尝试以下方法:贴膏药。可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方,贴的时候要使劲按一按,把膏药贴紧了。进行按摩。如果脖子扭得不是很严重,可以用手轻轻地按摩,改善脖子处的血液循环,能缓解脖子疼的症状。如果脖子疼得厉害,无法转头了,就要用支架或护颈枕撑一撑,以免伤到脖子。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

扭到脖子后可以尝试以下方法:贴膏药。可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方,贴的时候要使劲按一按,把膏药贴紧了。进行按摩。如果脖子扭得不是很严重,可以用手轻轻地按摩,改善脖子处的血液循环,能缓解脖子疼的症状。如果脖子疼得厉害,无法转头了,就要用支架或护颈枕撑一撑,以免伤到脖子。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

睡觉脖子扭了首先要避免受凉,可以采用局部按摩、热敷、理疗等方法来解决。需要先了解病人的身体状况,比如是否有外伤史,是否存在过颈椎椎间盘突出等。如果有长期低头的历史,可以根据具体的病情选择相应的治疗方案。首先要注意防止感冒,可以通过局部按摩、热敷、理疗等方式来缓解。日常生活习惯和体位也要注意。如果出现严重的情况,可以选择使用筋骨痛消丸等活血止痛的药物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子扭了首先需要先制动,尽量固定颈部,避免造成严重的损伤。颈部扭伤后要做颈部的核磁共振和CT检查。确定是否有环枢关节半脱位,如果出现了半脱位,必须及时到正规的医院进行治疗。
如果只是单纯的软组织受损,可以服用一些消炎止痛的药物。颈椎扭伤后不宜做推拿按摩,还要注意颈部的保暖,防止感冒,可以采用颈托固定,这样可以缓解颈部的重量。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚脖子扭了的处理方法如下:
1、及时前往医院进行专业性的检查,拍摄放射片明确有无骨折,如果没有脚踝部的骨折则属于软组织的急性损伤。
2、伤后24到48小时内以冷敷为主,可以明显减轻疼痛和缓解软组织肿胀,之后改用局部热敷或理疗等,肿胀处涂抹活血化瘀的药物如红花油或正骨水等。
3、如果疼痛严重也可以改用扶他林软膏涂抹等,抬高患肢利于静脉回流、减轻肿胀。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子扭了怎么办好痛动不了可以佩戴颈托固定,避免颈部活动再次损伤肌肉。可以外用活血止痛的膏药或者口服止痛药物,也可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环,缓解疼痛。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术