维生素b6的副作用是什么

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我最近这段时间身体不舒服,听说维生素b6的效果不错,那么维生素b6的副作用是什么呢?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
维生素b6的副作用是,维生素B6是一种激素类药品,如果长期或过量服用维生素B6,会引起周围神经炎,神经异常,手足麻木、皮肤过敏引起的灼烧感和皮疹等。维生素B6属于水溶性维生素类,它补充人体的蛋白代谢,参与氨基酸转化、血红素合成等。
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维生素b6的副作用是,维生素B6是一种激素类药品,如果长期或过量服用维生素B6,会引起周围神经炎,神经异常,手足麻木、皮肤过敏引起的灼烧感和皮疹等。维生素B6属于水溶性维生素类,它补充人体的蛋白代谢,参与氨基酸转化、血红素合成等。

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B族维生素对于人体的消化代谢、能量转化,神经系统健康、血细胞生成、皮肤黏膜系统的稳定等多个方面起重要作用。如果补充过量,可能会有一定的不良反应,如出现头痛,恶心,腹痛等。

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如果大量服用维生素C,可能会引起肠道的一些反应,比如呕吐,腹泻,腹痛等症状。同时对泌尿生殖系统也有一定的危害,若是牙龈出血或者是牙齿松动,都是服用维生素c过多所导致的,这些表现都是营养过剩所造成的,要注意多休息。

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维生素e本身属于一种人体所必需的营养成分,具有美容养颜、对抗氧化、对抗自由基的功效。适量的摄入维生素e能够消除颜面部位的色斑,对于色素沉着、颜面部位的雀斑都有好转作用。副作用有可能会导致雌性激素分泌过量,导致男人女性化。

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维生素B12是成长的必需物质,可有效地抑制贫血,能够保持神经系统健康,消除过敏性症状。如果缺乏可以引起失忆,减退,贫血,记忆力减退,精神不集中等症状,若过量食用,则可出现哮喘,湿疹,药疹,风疹,面部水肿等过敏反应。

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维生素D是一种天然维生素,属于脂溶性维生素。
简单来说,维生素D有助于钙的吸收,但是如果缺乏维生素D,那么钙的吸收就会变得非常困难。因此,补充维生素D比补充钙更为重要。只有摄入足够的维生素D,孩子才能健康成长。同时作为身体必须的维生素,摄入的量通常需要严格要求,补充时,通常需在医生指导下进行补充,避免影响身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。