花生和南瓜能一起吃吗

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我最近总是感觉排便不利,朋友说平时可以吃一些花生和南瓜,花生和南瓜能一起吃吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
南瓜和花生可以一起吃。营养也很丰富,具有补中益气、凝血止血、养血通乳、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、清痰止咳、解毒杀虫。促进发育、增强记忆等功效,还可以治疗高胆固醇、高血压、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。
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南瓜和花生可以一起吃。营养也很丰富,具有补中益气、凝血止血、养血通乳、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、清痰止咳、解毒杀虫。促进发育、增强记忆等功效,还可以治疗高胆固醇、高血压、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。

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螃蟹和南瓜是不能一起吃的,因为在两种食物中某些营养成份的分布会对人体产生不良反应,这些物质进入人体后会破坏人体细胞功能,进而对人体造成损害,会产生毒性反应。中毒较轻的人会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

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南瓜和绿豆可以一起吃的,是非常好的搭配。南瓜和绿豆一起吃对保健作用有良好功效。南瓜和绿豆有很好的保健作用南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃,同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

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冬瓜和南瓜能一起吃,冬瓜中含有碳水化合物,蛋白质,维生素,尼克酸以及钾,钠,钙,铁,锌,铜,磷,硒等营养元素,南瓜中主要含有果胶,维生素,胡萝卜素以及钙,磷,钾,钴,锌等营养物质,这两者营养价值丰富,可以一起食用相互补充营养。

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豆腐和南瓜能一起吃。这两种食物并不相克,南瓜含有蛋白质、脂肪、多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸、维生素C等。豆腐含有蛋白质、脂肪、钾、烟酸、铜、钙、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。两者在营养组成上不冲突,是可以一起吃的。

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南瓜和虾一起吃会诱发结石,甚至导致人中毒。
南瓜子中含有大量的维生素c,而虾之中含有大量的蛋白质。两种食物混合在一块就很有可能会导致蛋白质结节,从而导致消化不良,严重者可导致消化道结石。而且虾中含有五价砷化合物,如果与含有维生素C的食物同食,会令砷发生变化,转化成三价砷,也就是剧毒的“砒霜”,危害甚大。长期食用,会导致人体中毒。
建议两种食物混合食用后可以大量的饮水,有效的促进肠道蠕动,并且可以降低维生素c的浓度。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。