小番茄可以减肥吗

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我小腹上的赘肉特别明显,我运动总是坚持不下来,想吃小番茄减肥,小番茄可以减肥吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
小番茄是具有一定的减肥的功效的,不过也不能完全指望小番茄减肥,因为减肥需要从多方面入手才能成功,只靠吃小番茄作用不大。番茄是一种低热量、低脂肪的水果,非常适合较肥胖人士减肥食用,同时也是维持体重的必备水果。
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小番茄是具有一定的减肥的功效的,不过也不能完全指望小番茄减肥,因为减肥需要从多方面入手才能成功,只靠吃小番茄作用不大。番茄是一种低热量、低脂肪的水果,非常适合较肥胖人士减肥食用,同时也是维持体重的必备水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃小番茄可以减肥。番茄是含糖量低,热量低的水果,含有丰富的纤维素、果胶、维生素,可以增加饱腹感,促进肠道的蠕动,加速肠道内毒素垃圾的排出,润肠通便,减肥瘦身。含有的膳食纤维还可以降血糖、降血脂、降血压,有利于减肥降脂。但是,番茄不能空腹吃,会刺激胃酸分泌,引起反酸、烧心等肠胃不适。减肥也不能单吃番茄,容易导致营养不均衡,影响身体的健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

用番茄叶减肥是目前比较常用的一种方法。主要是取适量的番茄叶,每天用开水泡服。这个方法主要是利用番茄叶有润肠通便的功效,减少能量物质的吸收,从而达到减肥的效果。这种方法不可以长期使用,如果有大便秘结的情况,可以使用一段时间,还是要选用健康的减肥方式,可以适当的减少食物的摄入,同时进行适当的体育锻炼,都能够达到减肥的效果。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

用番茄叶减肥是目前比较常用的一种方法。主要是取适量的番茄叶,每天用开水泡服。这个方法主要是利用番茄叶有润肠通便的功效,减少能量物质的吸收,从而达到减肥的效果。这种方法不可以长期使用,如果有大便秘结的情况,可以使用一段时间,还是要选用健康的减肥方式,可以适当的减少食物的摄入,同时进行适当的体育锻炼,都能够达到减肥的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥通常能适量吃番茄酱。
减肥一般是能吃番茄酱的,不仅可以补充身体所需的番茄红素、B族维生素、膳食纤维等营养物质,还能帮助食物调味,提升食物的口感。但需要注意的是,番茄酱中含有一定的酸性物质,过多食用可能会刺激胃黏膜,引起消化不良,建议吃的时候要注意适量。
减肥期间要保持健康规律的作息,早睡早起,避免熬夜,还要适当运动,如跳绳、游泳等,有利于燃烧脂肪,降低体重。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

番茄汁减肥早上时间喝,通常有利于将宿便排出。一般番茄汁中含有丰富的维生素可以补充人体所需要的营养,而且也可以促进肠道的蠕动,早上喝的话可以促进宿便快点排出体外,通常对减肥是有帮助的。也可以通过针灸减肥的方法,利用针灸刺激相应的穴位,减弱胃肠的蠕动,同时刺激身体加速消耗能量,达到减肥的目的。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化