凤眼果的营养价值

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我最近这段时间胃部不舒服,吃完东西后就会胃痛,不吃也会胃痛,凤眼果的营养价值?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
凤眼果含有多种对人体有益的微量元素。凤眼果味甘,性平。凤眼果具有和胃消食、解毒杀虫的功效。主要用于反胃吐食,虫积腹痛,疝痛,小儿烂头疡等症状。凤眼果还可以提高脑细胞的活跃性,提高人体记忆力,预防视网膜变形、解毒、增强肠胃功能、增强免疫力、促进生长发育、清肝明目、保护胃和呼吸道黏膜的功能。
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凤眼果含有多种对人体有益的微量元素。凤眼果味甘,性平。凤眼果具有和胃消食、解毒杀虫的功效。主要用于反胃吐食,虫积腹痛,疝痛,小儿烂头疡等症状。凤眼果还可以提高脑细胞的活跃性,提高人体记忆力,预防视网膜变形、解毒、增强肠胃功能、增强免疫力、促进生长发育、清肝明目、保护胃和呼吸道黏膜的功能。

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苹果的性味甘、酸,性味平和,属脾经和肺经。苹果其中含有丰富的维生素、碳水化合物、糖类、有机酸、蛋白质、果胶、苹果酸、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种矿物质元素,为人体提供了充足的营养物质。适量食用一些苹果可以保持血糖稳定,还可以有效降低胆固醇,改善呼吸系统和肺功能,并能够增加人体的记忆力,还可以补脑养血,凝神安眠。

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蛋黄果中含有丰富的纤维素和多种维生素,不仅能够增加人的食欲,而且还有排毒养颜的功效。把蛋黄果从中间切开,取出里面的果肉,用力压成泥状,与准备好的沙拉酱放在一起调匀。将牛奶和蛋黄果果肉倒进一个搅拌杯内,然后用高速搅拌机打滑。食用时加入蜂蜜即可。

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腰果是一种坚果类食物,其中含有非常丰富的钙离子、铁离子、钾离子,摄入体内之后可以有效的增加骨骼的强度,降低钙血症而导致的四肢抽搐现象发生的概率,还可以改善缺铁因素导致的贫血现象。腰果还可以补肾壮阳,对于阳痿、早泄有很好的辅助治疗作用。

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芒果的营养价值是非常高的,其中维生素a的含量是非常高的,维生素含c的含量也超过橘子,草莓。芒果中含有糖,蛋白质以及钙,磷,铁等营养物质。芒果中还有大量的维生素a,具有防癌、抗癌的作用,经常吃芒果可以起到滋阴,保持皮肤滋润的功效。

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人参果的营养价值是高蛋白、低糖类的保健食品。人参果中含有多种微量元素,这种微量元素摄入人体之后可以有效的维持生理功能所需要的能量,增强身体的免疫力,保护心脑血管。

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