吃灰灰菜对身体有哪些功效

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我前两天在菜市场买了点灰菜,记得还是小时候吃的,吃这个对身体有哪些功效?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
吃灰菜对身体有清热利湿和杀虫解毒的功效,其性凉而味甘苦,可用于疮疡,肿毒,疥癣或风瘙等症的治疗,还能补钙,预防贫血和促进儿童生长发育,灰菜中的挥发油和藜碱等特有物质,还有消除口臭的作用。
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吃灰菜对身体有清热利湿和杀虫解毒的功效,其性凉而味甘苦,可用于疮疡,肿毒,疥癣或风瘙等症的治疗,还能补钙,预防贫血和促进儿童生长发育,灰菜中的挥发油和藜碱等特有物质,还有消除口臭的作用。

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孕妇是可以吃灰灰菜的。灰灰菜含有蛋白质、脂肪钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素C和D等多种物质,可以起到清热利湿、杀虫,增强人体的免疫力,对腹泻有一定的疗效,还可以缓解孕妇的血压、焦虑心理,促进铁质的吸收,保护胎儿的神经系统。

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怀孕初期可以吃灰灰菜,灰灰菜性凉,味甘、苦。具有祛湿、解毒的功效。可以治疗疮疡,肿毒,疥癣,风瘙等症。灰灰菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素以及钙、铁等多种无机元素。

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灰灰菜,又名藜,别名野灰菜,灰蓼头草等。食用灰灰菜能够预防贫血,促进儿童生长发育,对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外,全草还含有挥发油、藜碱等特有物质,能够防止消化道寄生虫、消除口臭。

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白癜风病人是不能吃灰灰菜的,灰灰菜具有很强的光过敏作用,会导致光敏性皮炎,而白癜风在日晒后会加重,因此白癜风是不能吃灰灰菜的。白癜风患者忌讳吃一些含有维生素C比较多的食物,维生素C会阻碍皮肤内部黑色素的合成,对于白癜风的康复会造成阻碍的,白癜风病人不宜多吃,还有一些辛辣刺激的食品,还有烟酒,因为这些食物都具有较强的刺激性。

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