喝酒后泡澡会导致人体的血压下降，因为酒精对于血管有舒张作用，可能导致血压下降。而洗澡的时候人的毛孔舒张，血管也会进一步地一步地扩张，所以容易出现血压下降而引起头晕、头痛的症状。
用手抠喉咙催吐的方式，除了易患急性胰腺炎，还会引发食道贲门破裂、返流性食管炎、食管异物吸入性肺炎、窒息等。
酒精对胃本身就有刺激作用，使得胃部肌肉剧烈收缩，收缩的结果不是把胃里的食物挤向小肠，而是从胃喷出，从而出现呕吐。因为抠喉咙可强迫性的引起腹压增加，使胃内容物逆行倒流出来，导致十二指肠的酒精或其他东西进入胰管和胆管，严重时造成胰管堵塞，导致重症胰腺炎。这种情况出现非常危险，医学上叫做“出血坏死性胰腺炎”。
建议控制饮酒量，喝多时也不要催吐，可以适当吃一些清凉新鲜的水果，来稀释体内酒精的浓度。
喝酒后马上泡澡是不好的，主要是因为喝酒后马上泡澡会消耗大量的能量，可能会导致葡萄糖快速分解，从而导致出现低血糖休克。饮酒后血管扩张，容易导致血压下降，如果马上泡澡会加重血压情况，导致一过性脑供血不足，出现头晕、摔倒等意外情况。通常心肌供血受到影响，在缺血缺氧时可诱发心绞痛。需注意等酒精代谢到一定程度，再去洗澡。
饮酒后洗澡有可能会导致人体的血压下降，还可能诱发昏睡而发生溺水。
因为酒精对于血管有舒张作用，可能导致血压下降。而洗澡的时候人的毛孔舒张，血管也会进一步的扩张，所以容易出现血压下降而引起头晕、头痛的症状。另外饮酒后洗澡还有可能会着凉，如果饮酒后人醉酒的症状比较明显，而且又在密闭的环境中洗澡时间长，有可能出现缺氧的表现甚至引起晕厥。饮酒后洗澡的时候更不可以在浴缸里泡澡，如果人一旦醉酒昏睡后，在浴缸里很容易出现溺水的情况，严重的甚至会危及生命。
建议：饮酒特别是醉酒后最好不要立刻洗澡，要等酒醒后再洗澡。可以喝杯温暖的蜂蜜水，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
酒后健身有损胃肠道的消化功能，对身体健康极为不利影响。
酒后立即运动对身体有害无益。因为酒精具有抑制心肌收缩的作用，它会使每次心跳时心脏泵出的血液量减少，从而造成心跳加速，血液循环加快。而运动本身就会增加心肺等脏器的负担，因此，无论身体多么健康，酒后运动都可能引起不容忽视的严重后果。如果酒后马上运动，身体需要动员大量的血液到四肢肌肉，无疑会减少对肝脏、胃肠道的血液供应。
建议：餐后2小时运动比较合适。如果喝酒了，更要多休息一段时间，等清醒后再进行散步等较缓和的运动。锻炼时，每分钟心跳不要超过140次，以不感觉疲劳为宜。
宫寒易引起肾阳虚衰，造成月经紊乱、不孕等危害。
宫寒一般会导致胞宫，也就是子宫以及子宫周边的脉络阴寒内盛、阳气不足，同时可以造成肾阳虚衰，宫寒可以造成子宫的功能受损，临床上会有痛经、月经后期、月经量少、闭经的表现，现在多发的不孕症很多也都是宫寒造成的。同时，宫寒不单造成月经失调，而且还会导致黄褐斑、黑眼圈这种影响美容的病症出现，造成一些女性变得肥胖。
建议宫寒的女性及早到妇产科检查治疗，饮食避免辛辣刺激性食物、避免酸涩食物、避免寒凉食物。
