在口服三七粉期间，应当避免辛辣刺激及过于补益的食物，如羊肉、狗肉、干姜、葱蒜、烧烤、煎炸之类，以免造成脾胃消化不及而积滞化热，或者是饮用啤酒这类湿热之品造成体内湿热郁积，影响三七粉的疗效。如本身属于易上火体质，建议选择配合菊花、栀子、知母等共服。
应避免食用辛辣刺激的食物、和过于补的食物，像羊肉、狗肉、干姜、葱蒜、煎炸之类都应该注意，如果是喝酒引起体内湿热郁积，尽量避免不吃生冷的食物，不要和白萝卜一起食用，不要和鱼、虾之类的海鲜一起食用，不要同时吃豆类的食物，以及补益的食物以免引起脾胃消化的食积。
三七粉药性微温，气血虚弱有虚火的热性体质的人易上火。所以气血亏损的热性体质的人一般不宜吃三七粉，如果确实要吃就少量服用。平时偶尔吃三七粉并不会上火，但是经常吃、大量吃三七粉是有可能上火的，三七粉毕竟属于温补性质。
三七粉是中药三七经过粉碎加工后，所得到的粉末状物质。目前人们经常用三七治疗和预防各种心脑血管疾病，比如脑血栓，脑出血后遗症，脑梗塞、冠心病、心绞痛等。三七粉副作用很小，而且没有毒性，就是在服药期间避免吃一些过度寒凉、辛辣刺激性的食物，比如一些过度寒凉的水果，以及一些辣椒、大蒜等食物。同时少吃一些过度油腻的食物，比如肉类等。
三七不能和性味寒凉的食物、辛辣油腻的食物、酸涩的食物等一起食物，可能会降低三七的药效。具体来讲，三七性温，若食用如苦瓜、梨等性味寒凉的食物，它们在一定程度上会降低三七的温性，从而影响三七的药性。因此在服用三七期间宜饮食清淡。
