柠檬上火还是去火

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我喜欢喝柠檬水,感觉它可以美白,可以祛斑。但是柠檬上火还是去火?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
柠檬内部蕴含多种的营养物质,所以是可以经常饮用柠檬水可以下火。含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
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柠檬内部蕴含多种的营养物质,所以是可以经常饮用柠檬水可以下火。含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

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一般来说椰汁是去火的。椰汁比较性寒,常喝椰汁不会出现上火的现象,而且在夏天喝可以起到解暑的效果,所以说在夏天的时候喝一些冰镇的椰汁是有好处的。椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液,味甘,可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效,中医记载“养生第一果汁”。椰汁蕴含蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子汁清如水、甜如蜜,晶莹透亮,是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜,饮之甘甜可口。注意事项及禁忌:凡大便清泄者忌食椰肉;体内热盛的人不宜常吃椰子肉;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

香瓜一般是有去火的功效,但是也不能食用过多的香瓜。香瓜可以用于制作很多美味可口,而且营养丰富的食物。而且适当食用一些香瓜,可以下火,因为香瓜属于良性食物。但是要注意香瓜不能过多地食用,过多可能会造成嗓子疼,因为香瓜的含糖量太高,所以会导致咽喉黏膜表皮细胞出现缩水的情况,这时候嗓子就会有不舒服的感觉,还有就是香瓜成长的阶段,会有一些瓜农打一些甜蜜素,吃多了也会对嗓子有影响。要注意,香瓜不能与田螺螃蟹等共同食用,还不能和苦瓜,西瓜一起吃,体弱的人吃多了会导致腹泻,香瓜还不能和冰镇的消暑饮品一起吃,均为寒性食物,吃了的话,容易出现腹泻。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

桑葚是上火的。桑葚味甘酸性温,属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成分有刺激性,吃多了会上火,桑葚的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质,能够有效的帮助体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化,还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

桑葚是上火的。桑葚味甘酸性温,属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成分有刺激性,吃多了会上火,桑葚的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质,能够有效的帮助体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化,还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

芒果是上火的。多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应此外芒果是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱。要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。过敏体质者慎吃芒果。

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