吃什么养肝护肝排毒

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我以前爱喝酒,导致我的肝一直都不是很好,而且体内有很多毒素,吃什么食物养肝护肝排毒?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
日常生活中多进食一些红枣,薏米,山药,桑葚,苦瓜,小白菜,菊花对于肝脏均有较好的养肝,护肝和排毒的效果,猕猴桃,青苹果,芹菜,菠菜,鱼肉,瘦肉,豆制品,鸡蛋,海参,牛奶等。这对于养肝护肝和排毒也是非常重要的。
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日常生活中多进食一些红枣,薏米,山药,桑葚,苦瓜,小白菜,菊花对于肝脏均有较好的养肝,护肝和排毒的效果,猕猴桃,青苹果,芹菜,菠菜,鱼肉,瘦肉,豆制品,鸡蛋,海参,牛奶等。这对于养肝护肝和排毒也是非常重要的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,女人吃馒头、菠菜、猪肉等食物养肝护肝。具体情况分析如下:
馒头:馒头中含有酵母,发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用,因此女人吃馒头养肝护肝。
菠菜:菠菜具有补肝养血的功效,对于肝气不舒的患者具有很好的作用。
猪肉:猪肉具有补中益气、滋阴养肝等作用,因此女人吃猪肉养肝护肝。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

通常来讲,脂肪肝的发生与长期进食酒精、肥腻、辛辣等食物造成肝脏脂肪堆积有关。如果需养肝护肝,建议血脂偏高的脂肪肝患者选用护肝药物及降脂药物联合治疗,可帮助减轻脂肪堆积,改善肝脏受损情况。
建议患者护肝药物可选择葵花护肝片,其由多种药材组方制成,药效成分药物有助于排出肝细胞内部的脂肪颗粒、促进新陈代谢,帮助降低肝纤维化发生风险,改善肝功能。降脂药物可选择辛伐他汀、阿托伐他汀等,有助于帮助改善血脂水平,维持其在正常范围波动。
二者联合治疗,既可改善脂肪肝症状,又可帮助稳定患者血脂水平。

陆海英主任医师传染科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化的诊断及治疗。

养肝护肝吃核桃仁,核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,营养最全面,有养肝补肾、润肠通便的作用。核桃含磷脂较高,可维护细胞正常代谢,防止脑细胞的衰退,是良好的健脑食品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

想要养肝护肝,首先就是要保证不要损害肝脏,减轻肝脏的负担,增加肝脏的营养,改善肝脏的供血。如果通过食疗的方法,可以多食用新鲜的水果和蔬菜,尤其是多食用像苹果、葡萄、西瓜,这些含有丰富维生素的水果。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

肝脏是人体最为重要的器官之一,人体的新陈代谢和排毒都离不开肝脏,所以护肝养肝是必要的。想要护肝养肝,建议在医生指导下服用以下药物:一、葵花护肝片该药是由茵陈、柴胡等多种中药材组方而成的中成药,具有疏肝理气、健脾消食的功效,可以修复肝细胞,降低转氨酶,治疗各种慢性肝损伤,可起到较为显著的养肝护肝效果。二、丹参丹参能够起到养肝护肝的功效。这种药能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞的变性、炎症反应以及坏死,加速纤维组织的吸收功能。此外,对于部分肝损伤伴有血糖、血脂水平异常的患者,还可遵循医师建议搭配格华止盐酸二甲双胍片、安立派硝苯地平缓释片等药物治疗。

陆海英主任医师传染科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化的诊断及治疗。