吃苏子籽对肝脏有好处吗

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我的肝脏一直都不是特别的好,想了解下吃苏子籽对肝脏有好处吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
苏子含有不饱和脂肪酸,对降低血脂和胆固醇有一定的效果,所以苏子具有养肝的作用,熟的比生的好些,苏子熟的研成粉服用辅助治疗慢性肝炎,苏子性温,能降气化痰,若是肝火大,就不适合服用。若是因为肝气引起的肚子胀,是可以用的。
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苏子含有不饱和脂肪酸,对降低血脂和胆固醇有一定的效果,所以苏子具有养肝的作用,熟的比生的好些,苏子熟的研成粉服用辅助治疗慢性肝炎,苏子性温,能降气化痰,若是肝火大,就不适合服用。若是因为肝气引起的肚子胀,是可以用的。

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擅长:内科、心血管疾病

一般来说,对肝脏有好处的东西包括新鲜的水果、粗纤维的蔬菜等。
橘子、橙子、猕猴桃、菠萝、苹果等新鲜的水果有大量的水溶性维生素,可以稳定和保护肝脏细胞膜,对慢性肝病的患者很有好处;圆葱、菠菜、芹菜、西兰花等粗纤维的蔬菜可以降血脂、改善肠道蠕动功能,对肝脏有比较大的好处。除此之外,还可以适当喝些高蛋白的汤,补充身体所需营养。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

维生素c对肝脏具有好处,一般可以达到良好的保健功效:
一、维生素c可以帮助肝脏代谢,减少肝脏的负荷,达到排毒的目的,能够帮助防止肝硬化等多种病症。
二,维他命c具有修补功能,可以防止肝细胞的退化,还可以降低肝部肿瘤的发生风险。
三,适量的补充维他命c,同时配合优质脂肪的补充,能够对肝脏起到保护作用。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

通常情况下,患者可以适量喝黑咖啡、果蔬汁、菊花茶等对肝脏有好处。具体情况分析如下:
黑咖啡:黑咖啡可以降低谷丙转氨酶的含量,起到养护肝脏的作用。
果蔬汁:果蔬汁中含有丰富的维生素C和维生素b可以促进肝脏排出毒素,因此患者可以适量喝果蔬汁对肝脏有好处。
菊花茶:菊花茶具有清肝明目的功效,所以患者可以适量喝菊花茶对肝脏有好处。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

跑步对肝脏有好处。经常跑步是对人的身体有很大的帮助的,能够促进人身体的血液循环,增强人体自身的免疫了,同时还能够燃烧多余的脂肪,使自己的新陈代谢加快,减少脂肪肝的出现,能够更好的锻炼自己的肝脏,增强肝脏自身的免疫力。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

肝脏有好处的食物有果蔬:西红柿:富含vc,番茄红素。可作为肝炎患者的日常膳食。柑橘:富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。李子:含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。